双極性障害とつきあう④

※はじめに※ 今回のお話で私は、再び鬱に入っていきます。 生々しい表現も多々あるかと思いますので、 ご気分を悪くされましたらすぐに閉じてくださいね。 この頃の私は、 必死で抑うつ気分と闘っていた。 拭っても追い払っても、やってくる。 歩みを止めたらすぐにでも浸食されそうで。 身体をたたき起こして仕事へ向かう。 無理矢理 遊びに出掛ける。 メンタルがぶれるなら筋トレしよう。 私は、身体の「休みたい」サインを見て見ぬふりした。 これが、逆効果だったのだろうと、 今ならわかる