双極性障害とつきあう②

２０２３年３月 「抑うつ状態」の診断で、休職することになった。 毎日、ただ時間が過ぎるのを待つだけ。 これまで、いかに自分が走ってきたかを自覚した。 うつの主な症状は、不眠や食欲不振、気分の落ち込み、疲れやすさなどがある。 私が経験した症状も併せて紹介すると。 こんなかんじだった。 とにかく、希死念慮が辛かった。 毎朝目覚めるたびに、「今日も起きてしまった」と思う。 大好きなドラマもYouTubeも、頭に入らない。 心が、感情が動かない。 あるのは、 「あぁ、自分には