【暮らし】「癒し活」心地よい香りで整える私時間
「なんだか心も体もカチコチに固まっているなぁ」
このところ忙しさのあまり、自身の体を労わることを忘れていたのかもしれません。
そんなときに頼りになるのが、プライベートアロマサロン「アンジェリカ」の直美さん。癒しの手業によるアロマトリートメントで心と体を癒し、ボディチューニングで、凝り固まった身体の詰まりを流し、ゆがみを整えてくれます。
アロマによる癒しの効果
身体面：血行促進、筋肉の緊張緩和、冷えやむくみ対策
精神面：リラックス効果、ストレス軽減、睡眠の質向上
ホルモンバランス：自律神経を整える、幸福ホルモンの分泌
主として選んだ香りは、ローズゼラニウム。
施術を受けたあと、お茶を飲みながらのたわいのないおしゃべりも至福の時間です。新年のお楽しみ恒例になっている「おみくじ」を引いたら、なんと「大吉」が当たりました。
仕事や家事から離れて、心と体のバランスを整えるための自分時間を持つこと。今日見つけた、ウェルビーイングな暮らし方でした。