【インターン日報2020年12月★山本】セルフマネジメントの重要性

2020年12月9日 12:51

みなさんこんにちは。寒さに耐えられず、ついに冬用コートに手袋・マフラーの完全防備で出勤しはじめました、山本です。最近、就活とインターン、学業との両立でカツカツの日々を送っています。時間管理がうまくいかず、夜更かしすることも増えてしまいました。その中で、やはりセルフマネジメントは重要だなと感じているので本日はそのことについて書いていこうと思います。

長期インターン概要

参加開始時期：2020年4月
参加曜日：毎週木曜日
担当プロジェクト：
　・NOZOKIMI（ノゾキミ）

なぜ、タスクに追われてしまうのか？

近頃、タスクに追われる毎日を過ごしています。仕事ができる人と、時間やタスクに追われてしまう私との違いは何なのでしょうか？　もちろん、経験値という問題もありますが、それ以前に自己認識が甘いと感じています。自分がどんな時、どんな状況でより力を発揮できるのか、その状態を理解したうえで仕事をしていくことが重要だと考えるからです。
ここ数日は、やるべきことを後回しにして、夜中にまとめて作業をする時間が増えていました。しかし、夜に眠気と闘いながら作業をすることは、私の最適な状態ではありません。次の日の日中も眠くなり、どんどん作業効率は落ちてしまいます。この悪循環から抜け出すためにも、今の自分を変えていかなければと実感しています。

インターン生の一日

〈10:30~10:40〉　
朝会
〈10:40~12:30〉　
採用提案プロジェクトPPT作成
〈13:30~14:30〉　
採用提案プロジェクトPPTまとめ
〈14:30~16:00〉　
NOZOKIMI業界選定
〈16:00~16:30〉　
NOZOKIMI企業リスト作成
〈16:30~18:00〉　
NOZOKIMIPV数確認

セルフマネジメントの重要性

そんな時、私はセルフマネジメントという言葉を調べる機会がありました。そこで、セルフマネジメントとは「健康的な肉体・精神の維持を通じ、自分が最大限力を発揮できる状態をつくり出すこと」だと知りました。まさに、今の私に必要な要素です。
セルフマネジメントを高めていくためには、①自己理解 ②目的の明確化 ③時間を意識した行動等が必要になってくるそうです。自分のパフォーマンスを最大限引き出せる状態を維持し、目標達成や大きな成長につなげていくためにも、私自身、これから意識していくべき項目だと感じています。

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