30代から始める認知症対策＠統合失調症で17年　part4　脳トレは有効か？

　私は最近スマホで脳トレをやっています。 　添付できるかわからないが上記のアプリです。このアプリは毎日いろんなクイズが3つずつランダムで出てきて自分の今の脳年齢がわかるのでやってみていますが、苦手な分野がはっきりしています。（添付できてないですね） 　それは記憶力を試されるクイズや図形を問われるクイズや複数のタスクがあるゲームです。 　私は統合失調症を10代で発症し、薬がきつすぎたせいで絵本さえも読めない、計算もできない、しゃべれない、人の話が理解できないなど、知能がも