汚部屋に気づいたあとも、すぐには動けない

片付け方法を検索する日々

こんにちは！
今日も汚部屋脱出に向け
少しずつなら動いてるアラフォーママです！

前回、自己紹介と共に
汚部屋に気づいたきっかけ
をお話ししました^ ^
もちろん！汚部屋だと気づいた私は、
気づいたらすぐ行動！
……

とはいかず、、、！

片付けなきゃ！→片付けるって何から？
やり方を調べなきゃ！→ネットで検索しよう

はい。ごろ寝しながらネットサーフィン。
( ちーん。)

まぁ…当時は長期の家庭保育で
心も疲れてたので…^ ^;
すぐ行動とはいきませんでしたが
それでも、片付けについて調べている。
という時点で、私の中では
前を向いて進み始めた感がありました。
(変なとこで前向き♪)

色んな人の片付けをネットで拝見したり、
Amazon Audibleで片付け関連の本を
聞きながら少しだけ家事したり…

「そもそも片付けが上手な人って、
もともと綺麗好きなんでしょ？」と、
最初は半信半疑な見方をしていた私でしたが、
検索していく内に
「片付けを綺麗にしている人って
何を考えながらしてるんだろう？
共通点はなんだろう？
スッキリした暮らしって
どんな気持ちなんだろう？」
と、興味がわいてきました。

まだ実際には行動できていません。笑

片付けたい理由。理想の暮らし像。

やっと動き出した一歩目は、
紙とペンを取り出して
片付けたい理由と理想の暮らし像を
書き出す事でした。

「片付けぐらい、とりあえずすぐに動いて
チャチャっとやれば良いのに」
と思われそうですが…
私にとっては「すぐ動く」が難しく、
それが出来ない自分に自己嫌悪して
吐きそうなぐらい嫌になってしまうので…
根本的な片付ける理由から考えて、
それを意識する事で「動く」事に繋がるんじゃないか？
まずはそこからやってみよう！
となりました。
(ほんと面倒くさい性格←(*T▽T)

片付けをする理由、目的は何なのか
自分自身に問いかけてみました。
「どうして片付けをしたいのか。」

とりあえず綺麗にしたい！ → なぜ？

……え？なぜとは？
一発目からコケました。笑
「なぜ」を３回続けて深掘りしていくつもりが
３回も続きません。笑

片付けを始める為に自分自身と向き合う…
そんな事考えた事ないんだから仕方ない^ ^;
それから何度か繰り返しながら、
徐々に目的が定まってきました。

片付けたい理由

• 物が散乱しすぎて家の中にいても疲れる

• 「片付けられない自分」にストレス

• ママの不機嫌→家族みんなに悪影響

理想の暮らし

• 子ども達の「あれしたい！」に答えられる部屋

• 私自身のやりたい事に集中できる部屋

• ママの上機嫌→家族皆に良い影響^ ^♪

自分の片付けの目的をハッキリさせる事、
それを紙に書く事で、
自分に「動く」意欲をわかせました。

片付ける為に自分と向き合うという事。
「すぐ動く」が難しい人には、

• 自分自身が何のために片付けをしたいのか？

• 片付けの先にある暮らしでは、どんなふうに過ごしているのか？どんな自分でいたいのか？

を、まず最初に考えてみるのも
良いかもしれません。
腰の重たい私にはピッタリでした^ ^

お片付けをしているプロや、
汚部屋を脱出した経験のある方
心理的な視点からのお片付けなど、
自分よりも経験のある方達の話しや本などは
とても参考になります。
悩んだり迷ったりした時は、先人の知恵を借りるのが良い方法だと実感しました^ ^