【上巻】ぴろきのダーツ上達道場

2020年、年間に216回のパーソナルのダーツレッスンを行いました。

私が『18年間のダーツ競技人生』の中で学んだスキルと、『レッシュ４スタンス理論』を融合させたオリジナルのメソッドです。

その道場でお伝えしたレジュメの内容を今回は３回に分けてお伝えしていきます。

今回は１回目の内容をお伝えします。

レジュメの内容は全てこちらの文章に落とし込みます。【有料部分】では、テキストをPDFにしたものなので、この文章に書かれてない事は載せておりません。

ただ、【上巻・中巻・下巻】と集めて頂くと１冊の本のような形で手元に置くことが出来ます。

また、「私はぴろきさんのダーツ活動を支援したい！！」という方はご購読いただければと思います（＾＾）

４スタンス理論の世界

　巷で流行っているのが「４スタンス理論」ですが、本当に大事なのは「５ポイント理論」です。この２つを合わせて「レッシュ理論」となります。

よく勘違いされるのが足裏の体重のかけ方です。B1タイプだから、ダーツを構える時のスタンスでかかとの外側に重心を置く」などです。踏ん張るとかではありません。

あくまでも、「自然な立位姿勢をとった時に各タイプの場所でバランスを取る」ことです。

そのポイントは、あくまでも土踏まずを中心にした接地面の事です。

１．正しく立つ

　ヒトは正しい立位姿勢をとる事で「脳」を安定させます。脳を安定させる事で身体のパフォーマンスが最大限に発揮されます。まずは正しい立位姿勢を取りましょう。

２．４スタンスタイプチェック

ヒトの動作の個性は、日常生活の所作だけでなく、すべてのスポーツに及びます。それらの根源には、4スタンスタイプが存在します。

３．５ポイント理論の理解

身体には「可動のポイント」と「軸のポイント」があります。

この軸を理解して３つの軸トレーニングを行いましょう。

４．AタイプとBタイプの理解

５．クロスタイプとパラレルタイプ

いかがでしたか？

文章だけでは中々伝わらない部分もあったと思いますが、このレジュメを読んだ後にぴろきのダーツ上達道場【天・地・人】のセミナーを受けると更に効果が上がります！

２０２１年２月中旬から、ぴろきのダーツ上達道場【レッシュ４スタンス理論セミナー】を開催予定です！

乞うご期待下さい！

レジュメが欲しい方、ぴろきを応援下さる方、ありがとうのメッセージを読みたい方はご購読ください！（＾＾）

それでは本日もありがとうございました！

ダーツ、いってらっしゃーい！！！

ｼｭｯ！！

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