《エッセンシャル思考》「選ぶを選ぶ」選択肢があって「選ぶ」ことを手放した非エッセンシャル思考では他人の選択に従う事になる。
目の前の選択肢から自分自身で「選ぶ」という選択を取り戻すことでエッセンシャル思考が可能になる。無意識に「選ぶ」ことを放棄している。「選ぶ」へマインドチェンジ