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ぴぺどのこと

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ぴぺど自身の経験を記した記事をまとめました。ミレーナ、ノンバイナリーなど
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#いつも眠い

[自己紹介] 博士課程に疲れたのでたくさん本を読むことにしました。

はじめまして、ぴぺどと申します。 大学院博士課程に在籍する1996年生まれです。 博士号を取得し良い研究をするために、研究に勤しむ毎日を送っています。 博士課程はとても狭い社会です。研究に打ち込むには素晴らしい環境ですが、毎日大きな壁を認識しありのままの自分から生産された矮小なピッケルで、泣きながら壁を崩さなければならない日々はとても辛いものです。 研究だけをできたらいいものの、高頻度で高品質を求められるプレゼンテーション、研究費を獲得するために書く申請書類、助教らと同じ

ズボラが眠るための効果的な方法

毎晩気持ちよく寝付けていますか? 寝たくて布団に入ってもなかなか寝付けず、気がついたらYouTubeやTwitterを巡回。気がつくとアラームが鳴り重い体に鞭を打ちながら朝を迎える。 そんな日々が続く方も多いと思います。 かくいう私も毎週ある何かしらの発表、締切に追われその不安や構想で頭がいっぱいになりうまく寝付けない日々が3年ほど続いていました。 気がつくと平均睡眠時間は1日4時間。変なテンションで1日を乗り切ろうとしますが15時を過ぎると耐えきれない眠気が襲ってきます