#セミナー感想：ミートキャリア主催「大人の自己分析セミナー」
こんばんは、今週はいろいろと重なり体調を崩していた私です。ちょっとしたことで心が折れるので、少しずつメンタルトレーニングしようと思います。すぐには無理かもしれないけど、ゆっくりならなんとか…なる、だろう…！
さて、6/7（火）のお昼はミートキャリアさん主催の「大人の自己分析セミナー」を受けました。前にもミートキャリアさんのセミナーを受けたことがあるので、もしよければ、そちらもどうぞ！
前回はキャリアサポーターの説明会でしたが、今回は自分がキャリアサポートを受けているということで、視点が受けてに変わっています。前回とは違った発見がありました。
まず、ミートキャリアさんは、自分に合った"生き方"を実現するということを第一に掲げています。ここでいう”生き方”は仕事だけではなく、人生のことです。まさにライフです。
自分の強みは？自分ってなにがやりたい？なにが得意で、なにが苦手？と聞かれて答えられない人も多いと思います。そういった自分を改めて見つめなおし、自分自身を知ることが今回のテーマになります。
ちなみにですが、私自身も「強みは？」って聞かれると、すぐに答えられないです。
セミナーでは、ルーツを知るために幼少期から今までの得意・不得意、それぞれの理由も洗い出してすべて言語化してみるというワークがありました。
私もチャットで参加してましたが、「あ、私のやりがいを感じるタイミングってチームが一丸になって目標を達成することなんだ。」と発見してました。反対に「やらされている感があることは苦手なんだ。」ということも気づきました。
他にも、"ジョハリの窓"（「4つの自分の姿」を知る自己分析の手段）の紹介があり、周囲とのコミュニケーションによって開放の窓を広げていくことで自然体で生活できる状態になります。この手法を使うことで、自分の知らない良い部分（盲点の窓）を知ることができるのが、かなり大きい点かなと思いました。
"ジョハリの窓"は私もぜひやりたいので、友だちに声をかけてやってみる予定です。結果もまた記事であげられたらと思っています。
そのほかにも、自己分析をするためのポイント（ネガティブな感情は価値観を脅かされているので、そのときのことを詳細に思い出してみる）など、1時間とはいえ、かなり濃い1時間を体験できたなと思います。
しかもオリジナルワークシートもいただいたので、自分を見つめなおすきっかけは今なんだと思いました。ワークシートって聞くと固そうなイメージがあったんですが、中を見ると進めやすそうなシートで安心しました笑 来週の休日にやってみようと思います。
ミートキャリアさんのセミナーを2つ受講しましたが、だれかをサポートすることが好きな私にとって、かなり興味深い内容でした。もしかしたら、自分がやりたいことって…？とちょっと答えが見え始めたので、さっそく言語化のターンに進もうと思います！
イラストは、sigureni free illustさんからお借りしました。
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