自分のこころをみること。
こんばんは。今日は福田花奈絵さんのオンラインサロンbebrightのこころレッスンでした。自分をみる、行動する為のワークをして、参加した方とのシェアの時間があり、自分が話したことだけでなく、どの方の話も聞いていて、流れ弾のように響きます。
今日の私はまず足が冷えてる。寒さを感じていたのに、何もしていなかったんです。だから、モコモコルームシューズを出して履く。簡単なことなのに、自分を大切に扱うってなかなかできないんですよね。
ずっと残業辞めて、早く我が子を学童に我が子を迎えに行きたいと書いていた自分。
どうして、早く切り上げて、迎えにいけないかを考えたら、仕事への責任からだったんです。
仕事を早く切り上げるとやりたい仕事まで辿り着かないけど、息子は早く迎えに行ける。仕事をやり切って帰ると、遅くなる。
どっちを選んでもメリットとデメリットがあるということですね。
ワーママは子どもに罪悪感を感じやすかったりします。土日に思いっきり遊びたいけど、疲れていて、休みたい。休むことも大切なので、睡眠を優先してもいいんです。どちらを選んでもオッケーなんです。
1日は24時間。優先順位を決めて1つずつ、コツコツとやっていきたいなって思います。
全部叶えるのは、難しいんです。だから、メリットデメリットを考えて、自分で選んでいくことが大事なのかもしれません。
そんなことを考えた休日でした。