1ヶ月の振り返り
先日、古谷しづかさんの月末振り返り、来月プランニングのワークショップを動画受講しました！
以前からインスタやvoicyをフォローさせて頂いていたしづかさん。保健師さんのお仕事、仕事と家庭へのマインド、芯があって、とっても素敵だなぁと思っていました。
これはインスタグラムの振り返りの投稿ですが、参考になるので、貼っておきます。
去年、バーチカル手帳を購入するも3ヶ月で終了。書くって難しいなって思っていたのです。
手帳のマンスリーは仕事もあり、いつも書いています。そのマンスリーを見ながら、振り返りのワーク、家族、仕事、わたしの3つの項目にわけて、気持ちを書いていくと、自分の大切にしたいこと、してることが見えてきて、とても幸せな気持ちになりました。
そして、出来なかったことはどうしてできなかったのか？私の場合は運動や読書ができなかったのは、インスタの投稿、noteを始めたから。と気づきました。理由があるし、自分のやりたいことも見えてきます。
子どもの合唱祭、仕事の運動会の予行と重なって行きたかったのに行けなかったから、来年は行きたいとか、思いに沢山気づくことができました。
振り返りとプランニングも書いていくと、自然に出てくることに気づきました。自分の気持ちに気づくとこれからやりたいこと、行動も変わってくるんだなって思いました。
日々に流されてしまうけど、自分の気持ち大切にしていきたいなと思いました。
素敵なワークショップに参加できて幸せでした。