体がついていかない

急に暑い日が続くと、体がついていかない。

朝からなんだか元気が出ない。

朝の日課の筋トレ。少しなのに、すぐ疲れる。まだ腰が本調子じゃないので、無理せずに。

今日は雨上がりの天気。蒸し暑い。

早く体をこの天気に慣らして、ついていけるようにならないと。