2025年2月6日（木）

　朝からどことなくふんわりするけれど、なんとか気付かないふりしてやり過ごそうとする。でも、頭は「しなくちゃいけないこと」「したいこと」でパンパン。これがいかんのだと思う。

　夫の弁当を作るついでにごぼうの甘辛炒めと干しえのきのポン酢和えを作り、午前中はyoutubeを見ながらの5分ストレッチ。それから朝ドラを見ながら15分の室内サイクリング。続いてる。私、偉い。
すべてめまい発作怖さで続いていること。

　軽く汗をかいたからお風呂に入るついでに洗濯。
昼食を作るついでに晩御飯のブリ照りとロールキャベツを電気圧力鍋にセット。

　午後はゆっくり過ごそうと、こたつに寝転がって本（山本文緒さんの再婚生活）を読む。読みながら自分もエッセイめいたものが書きたくなったので、日記を始めることにした。