第一チャクラを活性化させる方法！

寒さが
ますます
厳しくなって来ました！

いま
インフルエンザ
流行っていますか？

体調悪い人
多いような気がします。

実は
僕もその一人(笑)。

そこで！

今回は
第一チャクラを
鍛える方法をお伝えします。
　
　

ここを鍛えると
生命力がアップします！

生命力 ＝ 精力(性力) ＝ 元気の源

つまり
肉体的にも
精神的にも、元気になります💪

そして
上半身に上がったエネルギーを
下半身に下げて
地に足が着くようになります。

地に足が着くから
決断力も増します！

更に
エネルギーが
全身に循環するようになります。

肩こり、頭痛
そして、胸や背中も、楽になります。
　
　

ここで言う
第一チャクラとは
一番下のチャクラ。

ツボでいう、会陰(えいん)。
百会(ひゃくえ)の反対側になります。

7つのチャクラで言うと
会陰が一番下(第1チャクラ)
百会が一番上(第7チャクラ)

その間に
5つのチャクラが存在します。

5つのチャクラを
上下で挟むような形になります。

そして
このチャクラは
クンダリーニエネルギーとも
関係が深い。
　
色で言うと、赤❤

赤パンツ履くと
このチャクラが活性化するのは
よく知られていると思います。
　
　

ここを鍛える方法は
無限大にあると思いますが
簡単に出来るのが、
　

足の裏を刺激すること！！
　　

とにかく
足の裏を刺激します！

痛いけど、気持ちいい。
痛気持ちいいくらいに💛

強過ぎず
弱過ぎず

竹踏み
足踏みマット
ツボ押し棒など
何でも良いので

ガンガン
足の裏を刺激して下さい！
オ～イタイ(+｡+)

温めるのも、有効です。

前回お伝えした
肝臓、腎臓、胆田の3箇所と共に
ここを温めるのも、OK💚

　　

そして
足の裏には
全身のツボがあります。

左右の足で
痛い箇所が違ったりします。

特に
痛い箇所を刺激して下さい。

滞りが溶けて
エネルギーが循環するようになります💙
　
　

まとめると
第一チャクラを活性化させるには
足裏のツボを刺激すること！

☆生命力がアップする。
☆心身共に、元気になる。
☆上半身のエネルギーを下げて循環させる。
☆全身のエネルギーが循環して活性化する。
☆全身の血行も良くなる。
☆肉体的にも、精神的にも、地に足が着く。
☆決断力が増す。
などなど。

良いことばかりですね。

この時期
特に、色んな意味でオススメします💜

　

どうぞご参考に💕
(^_^)/

画像はネットから引用。