20240904松果体って何ナン❓

2024年9月4日 08:51

「Aloha（アロハ）🤙」
ハイクオリティヒーラー：ピリナ愛です。

昨日の投稿を読んでいただいた
みなさま
ありがとうございました。
引き続きよろしくお願いいたします！

今日はじめて私の投稿を読んでくださる
みなさま
よろしくお願いいたします！

みなさま
松果体って聞いたことありますか？
私は
お世話になってるとある先生との
出会いで知りました。
これまた
不思議な出会いで(笑)
話を聞くけど
実際、松果体ってわかってないので
今回調べてみました(*´艸`)

松果体（しょうかたい）とは…
脳の真ん中にある小さな内分泌器で、
睡眠ホルモンである
メラトニンを分泌する器官です。
松果体は、
左右の大脳半球の間、
第3脳室の後上壁から
突き出すように位置しており、
松かさ（松ぼっくり）のような形態から
その名がついたとされています。

松果体は、
睡眠のパターンを調節するほか、
ニワトリやサカナなど多くの動物では
光を感じる「第三の眼」として機能します。
また、松果体を活性化させると
直感が冴え、思考を現実にして
生きることができるという
説もあります。

松果体は、
松果腺（pineal gland）、
上生体（epiphysis）とも呼ばれ、
松果体付近に生じた
腫瘍は手術で到達すること自体が
困難となります。
松果体にできる
のう胞（水のたまった袋）は、
偶然に頭の検査をした方の
10％前後にみられる
比較的多くみられる腫瘍で、
ほとんどは症状をだしません。
症状がでてしまい、
どうしても
治療が必要な場合にだけ通常は
手術でのう胞の壁をプツンを破いて、
周りとの交通をつければ終わります。

松果体を活性化するには、
次のような方法があります。
朝日を浴びる
規則的な生活を送る
アロマ、クリスタル、音楽、歌、
ハンドヒーリング、瞑想、
カタカムナなどを使う

松果体は、脳の松ぼっくり状の器官で、
メラトニンという
睡眠ホルモンを分泌します。
朝日の光を浴びると、
松果体が「朝が来た」と判断し、
メラトニン分泌を停止して脳を覚醒させ、
眠気を抜く効果があります。
また、規則的な生活を送ることで、
松果体の活動リズムを整え、
眠るべき時間に
メラトニンを分泌させることもできます。

松果体と音楽の関係
メラトニンを促す周波数　
医学博士がおすすめの方法を伝授！

松果体って何？
―眠くなる仕組みを解説
人は毎日昼間に活動し、
夜間に心身を癒やし眠ります。
この規則的なリズムは
どこから来るのでしょうか？　
実は、脳の中心に
「松果体」という、
マツカサ（まつぼっくり）のような形で、
トウモロコシの一粒ぐらいの器官があり、
重要な働きを担っています。
朝起きて太陽の光を浴びると、
目の奥の網膜からピピッと信号が
松果体に送られるのです。
ここからメラトニンという
ホルモンが分泌され、
体内時計を調節しています。
光を浴びて14～15時間後、
夜の20-22時ごろから
分泌が増えて濃度が急上昇。
すると、ヒトは
自然に眠りの世界へ誘われるという
仕組みが存在しているのです。
松果体が、
覚醒と眠りのリズムを
司っていると言えるでしょう。

睡眠を妨げる原因は、
生活リズムと加齢だった！
もし、あなたにいろいろな
ストレスが降りかかってきたり、
生活が不規則になったりすると、
リズムが変調をきたすことに。
すると、
気持ちよく寝られなくなるのです。
このように
睡眠・覚醒リズムが狂うと、
体温や食欲、自律神経リズムにも、
あなたの生活リズムにも影響が出てきます。
また、子供の頃は熟睡できても、
中高年になると
ぐっすり眠られない人が増えてきますね。
その一因として、
加齢にともなう
メラトニン分泌の低下が挙げられます。
それではどうすればいいでしょうか？　
医学博士が教える安眠の秘訣！

●生活リズムを整える
まず、私たちの日々の
生活リズムを分析すると、
食事、運動、休養、お酒、喫煙、
その他の因子などが含まれます。
いずれも心身に関わるもので、
おおむね規則的に保ちたいものですね。
起きたらしっかりと朝日を浴び、
規則的な生活を送ることで、
松果体の活動リズムも整い、
眠るべき時間に睡眠ホルモン
「メラトニン」が
分泌されるようになります。

●「音薬」の活用
また、適切な音楽を「音薬」として
活用することも効果的です。
一般的な睡眠薬と異なり、
音薬には副作用や副反応もみられません。
音薬とともに、あなた自身の生活や
人生のリズムを堪能してくださいね。

●松果体を活性化させる
音楽で睡眠ホルモン
メラトニンの分泌を促進
松の木は pine tree、
マツカサは pine cone、
松果体は pineal gland です。
松果体の活性化については、
以下のようなアルバムもC
ROIX HEALINGから配信されています。

※松果体活性化：
963Hzと睡眠の質を高める音楽
松果体は、睡眠ホルモンである
メラトニンを分泌する脳器官です。
その松果体を活性化し
驚異的に熟睡する音楽は、
脳をリラックスさせ脳を休めることで
深い睡眠へ繋がります。
963hzの優しい音色が松果体へと届き、
深い癒やしと眠りを与えてくれるでしょう。
睡眠やリラックス時に最適の音楽です。

松果体を活性化させることで
直感が冴え、思考を現実にして
生きることができるみたいなので…
できることから
やってみようと思います( ´艸｀)
私もいわゆる中高年なので(笑)
睡眠も
ぐっすり眠られないんですよね💦
その一因が
加齢にともなうメラトニン分泌の低下…
就寝時間と起床時間は
ほぼ毎日同じを意識してますね。
もちろん
予定があっていつもよりも
めっちゃ早起きな日もありますが
基本は早寝早起きの
朝方の生活をしています。
先ほどご紹介した
YouTube動画の松果体を刺激する
動画をかけながら寝てみよう！

お知らせです☆彡
9/8（日）11:00～18:00
心と体が喜ぶ癒しフェスティバル
＠横浜ワールドポーターズ
私ピリナ愛が所属しております
ハートヒアウェルネスは
出展させていただきます( ´艸｀)

それではカード占いのコーナーです！
担当カードを週替わりにさせていただきました。
今週の担当は
八百万の神カードさんです。
よろしくお願いいたします。

それでは
八百万の神カードさん
よろしくお願いいたします。

本日の占い内容
「今、引き寄せるものは何ですか？」と
引き寄せ実現カードさんに聴いて
宇宙や高次元からのエネルギーが選んだのは
以下の3枚となります。
お好きなカードを1枚選択していただきます。

向かって
左：「ピ」
真ん中：「リ」
右：「ナ」

結果は「ピ」から順に発表する
手法で占わせていただきますね😊

「ピ」を選択されたみなさまは
こちらのカードが出ました。

宇宙や高次元からのメッセージ…
少彦名命
相談に乗る
相談に乗ろう

「リ」を選択されたみなさまは
こちらのカードが出ました。

宇宙や高次元からのメッセージ…
天照大神
開拓
未来を切り開く

「ナ」を選択されたみなさまは
こちらのカードが出ました。

宇宙や高次元からのメッセージ…
建御雷神
交渉成立
力に頼らず交渉する

みなさま結果はいかがでしたか？
カードに記載されているアドバイスを
なるほど🤔と
受け入れていただければ幸いですm(_ _)m

最後はこちらのコーナーです！
ハイクオリティヒーラー：ピリナ愛が
勝手にお祝い👏
Hauoli la hanau（ハウオリ・ラ・ハナウ）
（誕生日おめでとう！）
本日2024年9月4日（水）
お誕生日の方
🌸おめでとうございます🌸
誕生花：「リンドウ」
「ダチュラ」「ペンステモン」
今日は何の日？
心を注ぐ急須の日
供養の日
くじらの日
串の日
くしの日
クラシック音楽の日
関西国際空港開港記念日等

ステキなお誕生日をお過ごしください💕

最後までお読みいただき「Mahalo（マハロ）」
（ありがとうございました）

みなさまにたくさんの「Hauʻoli（ハウオリ）」
（happy）が訪れますように…🍀

「A hui hou（ア・フイ・ホウ）✋」（またね！）

20240904松果体って何ナン❓

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