20241003☆40代からでも始められるおすすめの趣味は❓

2024年10月3日 08:40

「Aloha（アロハ）🤙」
ハイクオリティヒーラー：ピリナ愛です。

昨日の投稿を読んでいただいた
みなさま
ありがとうございました。
引き続きよろしくお願いいたします！

今日はじめて私の投稿を読んでくださる
みなさま
よろしくお願いいたします！

先日ご紹介いたしました
アルツハイマー型認知症予防の中に
趣味を持つ。ということだったので
本日は
40代以降からでも始められる
趣味に関して調べてみました( ´艸｀）

40代からでも始められるものは?
40代におすすめの趣味【インドア系】
40代になると、
自分なりの生活リズムが整ってくる一方、
単調な日常にも陥りがちです。
まずは家の中で始められる
手軽な趣味に
打ち込んでみてはいかがでしょうか。

料理・コーヒー
料理を趣味にすれば、
自分の健康的な食生活につながるだけでなく、
家族や友人をおもてなしすることもできます。
徐々にレパートリーを広げていけば、
料理がどんどん楽しくなっていくはずです。
美味しいコーヒーの飲み方を
追求するのも素敵な趣味です。
豆の産地や焙煎の違いで
味わいは大きく変わるもの。
その道を極めれば極めるほど
コーヒーが好きになるでしょう。

読書
読書は気分転換にもなり、
知的好奇心も刺激される上質な
時間の過ごし方です。
気になるジャンルの本に没頭すれば、
ストレスも発散できそうです。
電子書籍が一般化した昨今、
通勤電車の中や待ち合わせの時間などを
読書に使って有効活用することができます。

家庭菜園
家庭菜園に取り組めば、
空いたベランダや
庭を有効活用できるだけでなく、
自分で野菜を育てて
充実感を味わうこともできます。
収穫の喜びを
感じられるのはもちろんですが、
植物の成長を
毎日眺めることは心に潤いを
もたらしてくれるでしょう。

40代におすすめの趣味【アウトドア系】
見慣れた風景を離れ、
自然の中で心を解放することも大切です。
非日常を体験できるアウトドア趣味に
打ち込んでみてはいかがでしょうか。

登山・ハイキング
自然の景色を楽しめるだけでなく、
軽い運動にもなる登山は、
40代におすすめです。
目標とする山を設定し、
その頂上を目指すことで達成感を
味わうこともできます。
最初は初心者向けの低山から始め、
徐々に難易度を上げていけば、
体力もついてくるので一石二鳥です。

カメラ
デジタルカメラの価格が手頃になり、
初心者でも手軽にカメラを
趣味にできる時代になりました。
カメラを持って外に
出るだけでいいのがうれしいポイントです。
日頃の些細な発見をカメラに収め、
SNS等に投稿してみるのもいいでしょう。
日々の散歩がより楽しくなるはずです。

ドライブ
都心から郊外へと車を走らせれば、
開放的なドライブを楽しめます。
窓ガラス越しに見える
景色の移り変わりが心に刺激を
与えてくれるでしょう。
ドライブの行き先は
マイペースに決めましょう。
気になるレストランを訪ねてみるのもよし、
ふらりと気になる街に出掛けるのもよし。
思わぬ発見があるかもしれません。

旅行
旅は日常から解放される
素晴らしい体験を与えてくれます。
有名な観光地はもちろん、
穴場の街を訪れても楽しいはずです。
温泉地へ赴けば、
心身ともにリフレッシュできます。
豊かな自然を満喫できる
リゾート地でのんびりするのも
おすすめです。

40代におすすめの趣味【一人でできる】
仕事の家事が忙しい40代にとって、
ひとりで楽しめる趣味は重宝するものです。
誰かに気兼ねすることなく、
ゆったりとした一人時間を過ごしましょう。

一人旅
一人旅は自由度が高く、
好きなように行動できるのが
最大の魅力です。
誰かを気にすることなく、
自分だけのペースで旅先の地を
堪能できます。
一人旅は、
自分自身を見つめ直す良い
機会にもなります。
リフレッシュしながら、
内なる自分と向き合えるのも
醍醐味です。

ペットの世話
犬や猫などのペットを飼うのは、
責任を持って
飼育することができるのであれば、
心に癒しと生きがいを
与えてくれるでしょう。
ペットの成長を日々見守ることで、
命の大切さや愛おしさを感じ、
日々の生活をもっと
大事にしようと
思えるかもしれません。

40代におすすめの趣味【スポーツ】
40代になると、
健康維持や体力作りが
一層重要になってきます。
適度な運動は体にも
心にも良い影響を与えてくれます。
ここでは40代におすすめの
スポーツ系の趣味を紹介します。

ゴルフ
ゴルフは広いコースを
歩きながらプレーするので、
適度な運動にもなります。
自然を満喫できるため、
リフレッシュにもぴったりです。
老若男女を問わず、家族や恋人、
友人と一緒に楽しめる点も魅力的です。
達成感と爽快感を仲間と一緒に
味わうことのできる趣味です。

ジョギング、マラソン
ジョギングやマラソンは、
気軽に始められるスポーツです。
住まいの近くの公園を走るだけでも
運動不足の解消につながり、
健康増進が期待できます。
目標を持ち、マラソン大会に出場すれば、
大きな達成感も味わえるでしょう。
まずはジョギングから始め、
走ることの魅力を
味わってみてはいかがでしょうか。

サイクリング
サイクリングは低負荷な
運動でありながら全身に影響を与え、
基礎代謝の向上が期待できます。
自転車さえ買ってしまえば
維持費もほとんどかからず、
手軽に始められるメリットもあります。
週末サイクリングを習慣化し、
運動不足を解消してみてはいかがでしょうか。

40代におすすめの趣味【お金がかからない】
40代では経済的な余裕が出てくる一方、
老後に向けてお金を貯めることも大切。
できる限り節約しながら、
お金をかけずに楽しめる趣味を紹介します。

ドラマ鑑賞
手軽にできる上に、
面白いストーリーに引き込まれて
現実を忘れられるのがドラマ鑑賞です。
場所を選ばず、
スマホで視聴できるのも
うれしいところです。
好きな俳優や製作陣に
出会えるのも醍醐味です。
自分好みのドラマに出会えれば、
そこから世界が広がっていくはずです。

寺社仏閣巡り
日本には魅力的な寺社仏閣が
数多くあります。
ガイドブックやウェブサイトで
情報を集め、
気になるスポットを
めぐってみてはいかがでしょうか。
歴史ある建造物の佇まいに触れたり、
遠い歴史に想いを馳せたりと、
知的好奇心が
大いに満たされるはずです。

語学学習
40代では、仕事や旅行で語学力が
役立つ機会が増えてきます。
最近ではアプリや
オンラインレッスンが普及し、
低コストで学習できる環境が
整ってきました。
移動時間や空いた時間を
上手に活用して気軽に始められます。
会話力を身につけられれば、
海外でコミュニケーションの幅が
広がるのはもちろん、
異文化理解も深まることでしょう。

40代だからこそ
人生を豊かにできるような
趣味を見つけたい
40代になると、将来の老後も見据えて
健康維持を意識するようになります。
スポーツ系の趣味に打ち込めば、
運動不足の解消や
体力作りにもつながるでしょう。
また一方で、
気軽に始められてお金がかからない
趣味もおすすめです。
ドラマ鑑賞やお散歩、
語学学習などに取り組めば、
ストレス解消が期待できます。
自分に合った趣味に出合えば、
充実した生活が送れるはずです。
趣味を通じて自分の新しい一面を発見し、
人生をより豊かに
彩ってみてはいかがでしょうか。

40代におすすめのお金の
かからない趣味は？
大人でも夢中になれる
趣味20選を紹介
40代で新しい趣味を始めたいと
思っているけど、
できるだけお金のかからない趣味を
探したいと考えている方は
多いのではないでしょうか。
40代は定年や子育てが終わり、
次のライフステージの入口となる世代。
30代までの若い頃とは
違う大人の趣味を始めることで、
定年後のセカンドライフを
充実して迎えることができます。
ただし、40代は様々なライフイベントが
発生する年代でもあり、
趣味に割けるお金も限られてしまいます。
この記事では、
40代におすすめの
0円で始められる趣味から、
大人がお金がかからずに
夢中になれる趣味を
見つける方法を解説します。

40代の大人には、
お金のかからない趣味を
始めることをおすすめします。

40代は、子どもの進学や
マイホーム購入などの
ライフイベントも多く、
お金のかかりやすい年代です。
また、50代・60代を目前とした
老後の準備期間ともいえる40代からは、
できるだけムダな出費を抑えて
老後の資金を貯めておきたいものです。

また、40代は忙しく
趣味に割ける時間も少ないため、
無趣味という方も少なくないでしょう。
仕事でも責任のある立場になり、
子どもの反抗期や進学などにより、
ストレスを抱えやすい年代でもあります。

とくに、40代の女性は、
ホルモンバランスの乱れに加え、
ストレスを溜め込んでしまうことにより、
更年期障害の発症リスクも高まります。

お金をかけたくない年代なのは
間違いありませんが、
0円で始められる趣味を見つけて
上手にストレス解消・リフレッシュを
おこなうことが重要です。

大人がお金のかからない
趣味を見つける方法
お金のかからない
趣味を探そうと思っても、
大人が楽しむ趣味には
お金のかかるものが
多いイメージがあります。

また、仕事や育児で忙しい40代の方は、
趣味探しに使える時間も
限られてしまいます。
何か趣味を探したいと思ってはいるけど、
余裕ができてからと思うばかりで
趣味探しが進まないという方も
多いのではないでしょうか。
ここでは、40代の大人が
お金のかからない趣味を見つける
3つの方法を解説します。

SNSで趣味のコミュニティを探す
気軽に趣味を探すのであれば、
無料のSNSで趣味の仲間や
コミュニティを探すのがおすすめです。
SNSでは、
様々な方の投稿を閲覧できますので、
趣味を楽しんでいる方の
投稿を見るだけでも参考になります。
また、コミュニティやグループなどで
趣味に特化したものもありますので、
趣味に関する
情報収集をすることも可能です。

趣味探しを目的とするのであれば、
大人の趣味での繋がりを
目的としたSNSを始めるのもいいでしょう。

無料で体験できる習い事を試してみる
趣味のサークルや教室では
無料体験を実施しているケースも
多くなっていますので、
無料で体験できる
習い事を試してみるのもいいでしょう。
有料のサークルや教室に入会しても、
いざ通ってみると
自分には合わないなどの理由で
退会してしまうケースがあります。
退会してしまうと
支払った入会金や会費が
ムダになってしまうため、
趣味にお金をかけたくない
40代には手痛い出費となってしまいます。

有料のサークルや教室などの
お金のかかる趣味を始める際には、
無料体験が用意されている
サークル・教室を選ぶのがコツです。

10代・20代・30代の頃の
趣味を思い出す
今は無趣味でやりたいことが
見つからないという方も、
10代から現在まで、
まったく趣味を
持っていなかったという方は
少ないのではないでしょうか。

やりたい趣味が見つからない方は、
10代・20代・30代の頃に
夢中になっていた趣味を振り返って、
若い頃の趣味を再開するのもいいでしょう。

仕事や育児で忙しくなり、
趣味を諦めていた方も、
改めて趣味を楽しんでみては
いかがでしょうか。

お金のかからない趣味を持つメリット
仕事や育児で忙しく過ごす
40代の方には、趣味で時間を使うよりも、
少しでも睡眠時間を
取りたいという方もいるでしょう。
もちろん、体調が優先であることは
当然ですが、
忙しく過ごす方こそ
お金のかからない趣味を持ち、
上手にストレス解消
リフレッシュをすることも
重要になります。

ここでは、40代の大人がお金のかからない
趣味を持つメリットを解説します。

毎日の生活にメリハリがつく
少しでも趣味の時間を持つことにより、
毎日の生活にメリハリを
つけることができます。
仕事や育児で忙しく過ごしている方は、
毎日の仕事や家事・育児の
繰り返しの毎日が
単調に感じられて、ただ、
作業をこなしているだけに
感じている方も
多いのではないでしょうか。
毎日、少しでも
趣味を楽しむ時間を持つことで、
働く時間と趣味の時間の
メリハリをつけ、気分転換に繋がります。

ストレス解消になる
趣味がストレス解消に
繋がる点が最も大きなメリットです。
40代は、仕事の責任や
子どもの反抗期など、
様々なストレスを
感じやすい世代でもあります。
また、ホルモンバランスの乱れにより、
体調も崩しやすくなってしまいますので、
ストレスによる
不調やうつの発症リスクも高まります。
趣味に没頭する時間を持ち、
ストレスを解消することが重要です。

新しい人脈を広げられる
趣味のサークルやコミュニティに
参加することにより、
新しい人脈を広げられます。
10代や20代の学生時代とは違い、
大人になると、職場やママ友などの
限られたコミュニティにのみ
知り合いがいるという方も多いでしょう。
狭いコミュニティに所属していると、
例えば、ボス的なママ友に嫌われたら
居場所がなくなるなど、
気の合わない人とも
付き合う必要があります。
趣味で人脈の幅を広げることにより、
本当に気の合う方とだけ
付き合う選択をすることが可能です。

趣味が仕事に繋がる場合がある
お金のかからない趣味は、
仕事に繋がるケースも少なくありません。
例えば、主婦のブログから
出版に繋がるケースや、
インスタグラマー
YouTuberなどで収益を
得ることも可能です。
創作もお金のかからない趣味ですので、
イラストやハンドメイド作品を
収益に繋げてみるのもいいでしょう。
また、資格取得や英会話など、
仕事に繋がる趣味を持つのもおすすめです。
知識を得るための勉強は
お金をかけずとも始められますので、
気軽に始めることができますね。

40代におすすめの
お金のかからない趣味10選
40代の大人が
お金のかからない
趣味を始めようと思っても、
雑誌やマスコミで紹介されている
大人の趣味はお金がかかるものが多く、
自分とは別世界の話のように
感じている方も少なくないでしょう。
ここでは、40代に
おすすめのお金のかからない
趣味10選を紹介します。

ウォーキング
お金をかけずに身体を
動かす趣味を持ちたい方は、
ウォーキングを始めるのもいいでしょう。
ウォーキングは、
動きやすい服装と靴さえあれば、
今すぐにでも始められる気軽な運動です。
30分以上のウォーキングは
効率的な有酸素運動になりますので、
40代を過ぎて
ボディラインの乱れを感じている方にも
おすすめできます。
太陽の光を浴びてウォーキングすることで、
幸福ホルモンとも呼ばれる
セロトニンの分泌を促し、
リフレッシュにも最適です。
朝にウォーキングをする習慣をつければ、
1日を前向きに過ごすことができますね。

ヨガ
ヨガは家でも
気軽におこなうことができる運動の
趣味のひとつです。
ヨガのポーズは、ひとつあたり
1分〜3分程度でできる気軽な運動です。
ヨガの基本は腹式呼吸ですので、
ヨガをおこないながら
自分の呼吸だけに意識を向けることで、
深い集中を得られる
マインドフルネスの効果も期待できます。
思い立った時に
気分転換としてヨガをおこなうことにより、
リフレッシュや集中力アップの効果を
得ることができます。
また、40代の女性の
アンチエイジングとして、
ホットヨガも人気の高い趣味となっています。

サイクリング
自転車さえあれば、
サイクリングはお金をかけずに
楽しむことができる趣味となります。
天気の良い日に風を切って
自転車に乗るのは爽快感があり、
リフレッシュやストレス解消にも効果的です。
サイクリングをする時間を
取りにくい方は、職場への通勤を
自転車に切り替え、通勤中に
サイクリングを楽しむのもいいでしょう。
サイクリングは非常に効果的な
有酸素運動となるため、
40代になってからダイエットを始めようと
考えている方にもおすすめできます。

ドラマ鑑賞
忙しい40代でも、
最も手軽に楽しめる趣味がドラマ鑑賞です。
推しの俳優やアイドルの出演する作品や、
名作の小説やマンガを原作とした
ストーリーなど、ドラマの楽しみ方は様々です。
ドラマ鑑賞を趣味とすることで、
放映時間が楽しみになり
生活にメリハリをつけることにも繋がります。
また、韓流ドラマを
はじめとした海外ドラマも
40代女性を中心に人気です。
定額でドラマ見放題の動画の
サブスクリプションサービスも
増えていますので、
お金をかけずに楽しめるのも嬉しいですね。

料理
忙しい40代の方は、毎日おこなう料理を
趣味として楽しむのもいいでしょう。
仕事や育児で忙しくなると、
毎日の料理がおろそかになりがちで、
丼物や麺類が中心になるなど
栄養バランスも乱れてしまいがちです。
また、時間がないからと
ウーバーや外食中心になってしまうと、
経済的な負担も大きいですよね。
男性・女性問わずに
料理を趣味とすることにより、
家事の分担にも繋がるため、
家庭の調和のためにも
おすすめできる趣味となります。

ガーデニング
ガーデニングも、プランターや
土・肥料などの初期投資のみで、
お金をかけずに続けられる趣味です。
種や苗はホームセンターで
数百円程度で購入することができます。
種・苗を植えたら、
半年〜1年程度の育成期間がありますので、
お金はかかりませんね。
また、ハーブや葉もの野菜など、
手軽に作れる野菜を育てることで、
家計の節約にも繋がります。
生のバジルをパスタなどに作れるのも、
ガーデニングを
趣味としている方の特権ですね。

筋トレ
筋トレも、自宅で気軽にできる
お金のかからない趣味です。
筋トレというと、
ジムに通っておこなう必要があり、
お金のかかる
趣味というイメージがあります。
ただし、特別な器具を使わなくても
効率的に筋肉を鍛える方法もあるため、
自宅で筋トレをおこなうことも可能です。
近年では、
YouTubeをはじめとした動画サイトに
無料のレッスン動画もアップされており、
動画で効率的な
トレーニング方法を学ぶことができます。
ボディラインの乱れを感じている方は、
筋トレで理想のボディメイクを
目指してみるのもいいでしょう。

読書
読書は、趣味ランキングでも
必ずといっていいほど上位に入賞する
お金のかからない趣味です。
本のストーリーに思いを馳せて、
没頭する時間は気軽に
非日常を体験できる時間です。
本は1冊買えば数日は
楽しむことができますし、
図書館を活用すれば無料で
読書を楽しむことも可能です。
また、資格取得や知識の習得に
繋がる本を読むことにより、
趣味として読書を楽しむだけではなく、
セカンドキャリアや
キャリアアップに繋げることも可能です。

イラスト
創作はお金のかからない趣味の代表でもあり、
イラストは創作の趣味でも人気です。
イラストは、紙とペンがあれば始められます。
また、最近は、
スマホでも高性能なお絵描きアプリを
無料で利用できますので、
0円で気軽にデジタルアートを楽しめます。
完成した作品をSNSにアップし、
感想をもらうことにより
趣味を楽しむモチベーションにも
繋がります。
また、スキルのマッチングサイトで
イラストの仕事を受注するのもいいでしょう。

ブログ
無料のブログサービスを活用して、
趣味のブログを
運営するのもいいでしょう。
毎日の気づきや
趣味についてのブログなど、
題材は何でも構いません。
自分の日記のような感覚で
ブログを書くだけでも思考の
整理に繋がりますので、
毎日の生活にメリハリをつけられます。
ブログが人気になり、
アクセスを集めることができたら、
広告を貼って収益化を
目指すのもいいでしょう。
とくに、主婦の
ブログはアクセスも集めやすく、
ブログを基に書籍化などの夢も広がります。

【番外編】
50代におすすめのお金のかからない趣味
ここでは、50代の方におすすめできる、
お金のかからない趣味を紹介します。

編み物・手芸
編み物や手芸は、材料費を除くと
お金をかけずに楽しめる趣味です。
編み物・手芸の作品づくりをする時間は
没頭できますので、
リフレッシュに効果的なだけではなく、
集中力のアップにも繋がります。
また、ハンドメイド作品は
フリマアプリでも
需要の高い商品となるため、
完成した作品を
フリマアプリで
販売してみるのもいいでしょう。
50代は、孫ができた方も
いる時期だと思いますので、
孫のおくるみや靴下などを作って
プレゼントしてみてはいかがでしょうか。

ダンス
楽しみながら身体を動かすことができる
趣味がダンスです。
ダンスというと、
レッスンに通ってお金がかかる趣味という
イメージがありますが、自宅で1人でも
ダンスを楽しむことは可能です。
YouTubeなどの動画サイトにも
無料のダンスの
レッスン動画がアップされていますので、
動画を観ながらダンスを
練習してみてはいかがでしょうか。
ダンスは非常に
運動強度の高い有酸素運動です。
50代を過ぎて太ったなと感じた方は、
ダンスダイエットを始めてみるのもいいでしょう。

楽器演奏
楽器演奏は、楽器代の
初期費用はかかりますが、
楽器さえあれば
お金をかけずに楽しむことができます。
楽器は練習の成果を実感しやすいため、
目標を持って楽しむことができる趣味です。
毎日、楽器演奏をする時間を
持つことで、生活にメリハリがつき、
リフレッシュに繋がります。
演奏が上達してきたら、
YouTubeなどに「弾いてみた」動画を
アップするのもいいでしょう。
再生回数が伸びれば、YouTuberとして
収益を得られる可能性もあります。

スポーツ観戦
スポーツ観戦はお金をかけずに
楽しめる気軽な趣味のひとつです。
プロ野球やJリーグなど、
人気のスポーツはテレビでも試合が
放映されていますので、
無料で楽しむことができます。
また、お手頃な価格で海外リーグなどの
試合を視聴できるサービスもありますので、
最低限の費用で
スポーツ観戦を楽しむのもいいでしょう。
テレビでの観戦だけではなく、
高校野球やウェスタンリーグなど、
無料で観戦できる試合もありますので、
生の試合を0円で
観戦してみるのもいいでしょう。

写真
写真はお金をかけずに楽しめる
奥深い趣味です。
専用のカメラを買わずとも、
最近のスマートフォンには高性能な
カメラが搭載されているため、
手持ちのスマホで手軽に写真撮影を楽しめます。
スマホはいつでも持ち歩くものですので、
切り取りたい風景を見つけた時に
すぐに撮影できるのも嬉しいですね。
撮った写真をSNSにアップし、
感想をもらうことも
趣味を続けるモチベーションにも繋がります。

【番外編】
60代におすすめのお金のかからない趣味
ここでは、60代におすすめの
お金のかからない趣味を紹介します。

登山
60代の体力・筋力づくりに、
登山を始めてみるのもいいでしょう。
登山は、最低限の初期装備さえ用意すれば、
お金をかけずに楽しむことができる趣味です。
本格的な山だけではなく、
近所の低山を登る、
気軽な登山から始めてみるのもいいですね。
手頃なクッカーだけ用意して、
山頂でお湯を沸かして作れば、
ただのインスタントラーメンでも
ごちそうになります。

ドライブ
ドライブも大人に人気の趣味のひとつです。
目的地のあるドライブだけではなく、
目的地を決めずに
ドライブだけを楽しむのも素敵です。
最近は、道の駅やドライブインも
工夫を凝らした食事や名産品がありますので、
グルメを目的に
ドライブを楽しむのもいいでしょう。
ドライブの車内は、普段とは違う
深い会話にも繋がりやすい空間です。
夫婦や家族でドライブをすることで、
絆を深められる可能性がありますね。

資格取得
60代には、資格取得を
趣味にすることをおすすめします。
60代は、定年退職や育児からの終了を迎え、
一般的には
セカンドライフを過ごしている時期です。
趣味で資格を取得することにより、
定年退職後の
セカンドキャリアにも繋がります。
また、知識や資格は
荷物になりませんので、
いつまでも向上を目指したい方は、
様々な資格取得に
挑戦してみるのも良いでしょう。

パソコン・インターネット
50代〜60代を過ぎた
シニア層の趣味ランキングで、
上位に入賞するのが
パソコン・インターネットです。
近年では、パソコンも低価格化しており、
インターネットを楽しむ程度のスペックなら
新品でも5万円を切る価格で購入できます。
また、インターネット回線も
定額・無制限のサービスがありますので、
お金をかけずに楽しむことができますね。
ビデオ通話を活用して、
遠方の孫とテレビ電話を楽しんでみるのも
いいのではないでしょうか。

まとめ
40代の方には、お金をかけずに
楽しめる趣味をおすすめします。
40代は、マイホームの
購入や子どもの進学など、
お金のかかる
ライフイベントの発生する年代です。
また、50代・60代を過ぎた
老後に向けて、ある程度の老後資金を
用意しておく必要もありますね。
しかし、仕事や育児でストレスが
溜まりやすい40代は、
趣味でストレス解消
リフレッシュをする時間を
持つことが重要です。
お金のかからない趣味を探している方は、
今回紹介した趣味を参考にしてくださいね。

https://smcb.jp/magazines/articles/0022/

いかがでしたでしょうか？
みなさまはどんな趣味をお持ちですか？

お金をあまりかけずに始められる
趣味って思った以上にありますね😃

私は
アマプラとDAZNを利用しています。
スポーツ観戦は好きですね！
サッカーと野球をよく見てます。
以前は
現地（スタジアムや球場）へ
リアル観戦していたので
TVで見てるのを趣味というのは
自分の中でちょっと違う気はしてます💦

後は
今年に入ってから続けている
Duolingoですかね( ´艸｀)
なので私は
無趣味ではないです。

近々お友だちのママさんに
手芸を教わる予定です。
指先と頭を使うと
認知症予防になりますからね。

（ゲームやアプリならひとりでも可能だけど…）
麻雀も好きですよ💕

それではカード占いのコーナーです！
担当カードを週替わりにさせていただきました。
今週の担当は
タロットカードの大アルカナ22枚さんです。
よろしくお願いいたします。

それでは
タロットカードの大アルカナ22枚さん
よろしくお願いいたします。

本日の占い内容
「今の私に必要なメッセージをください。」と
引き寄せ実現カードさんに聴いて
宇宙や高次元からのエネルギーが選んだのは
以下の3枚となります。
お好きなカードを1枚選択していただきます。

向かって
左：「ピ」
真ん中：「リ」
右：「ナ」

結果は「ピ」から順に発表する
手法で占わせていただきますね😊

「ピ」を選択されたみなさまは
こちらのカードが出ました。

宇宙や高次元からのメッセージ…
世界正位置
完成

「リ」を選択されたみなさまは
こちらのカードが出ました。

宇宙や高次元からのメッセージ…
隠者正位置
探求

「ナ」を選択されたみなさまは
こちらのカードが出ました。

宇宙や高次元からのメッセージ…
皇帝逆位置
横暴

みなさま結果はいかがでしたか？
カードに記載されているアドバイスを
なるほど🤔と
受け入れていただければ幸いですm(_ _)m

最後はこちらのコーナーです！
ハイクオリティヒーラー：ピリナ愛が
勝手にお祝い👏
Hauoli la hanau（ハウオリ・ラ・ハナウ）
（誕生日おめでとう！）
本日2024年10月3日（木）
お誕生日の方
🌸おめでとうございます🌸
誕生花：「シオン」
「カエデ」
「ハナトラノオ」等
今日は何の日？
データ見える化の日
アンパンマンの日
とろみ調整食品の日
センサの日
ドイツ統一の日
登山の日等

最後までお読みいただき「Mahalo（マハロ）」
（ありがとうございました）

みなさまにたくさんの「Hauʻoli（ハウオリ）」
（happy）が訪れますように…🍀

「A hui hou（ア・フイ・ホウ）✋」（またね！）

20241003☆40代からでも始められるおすすめの趣味は❓

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