大4女学生 今日も1日を駄目にした
今日は何もしてない。🥲🥲
やったことといえば
→オムライス作った
→ご飯炊いた
→メイクした
→LINE何人か返信した
→お風呂入った
以上だ。
24時間あって3時間くらいしか動かなかった。
その他の時間
スマートフォン!!!😇😇😇😇
怖すぎる時間吸収率
それもスマホでは永遠のYouTubeのだら見。
こわい。
ずっとベッドに寝ながら見てる。
自己肯定感の低さもこっから来る。
要改善案件🥸🥸🥸🥸
そこで!明日はそうならないために決めたことがある!
そこで!マイルール!😎😎😎😎
①夜中~朝9時までスマホロック
②朝9時までに家を出る!→午前はやくに予定をいれる!
そう!!とりあえず家にいない!家にいる間はスマホ禁止!が自分に手っ取り早い
なんてね。こんなことひとり暮らししてたらすぐに気づいたよ。自分の特性。😇😇😇😇
どうすればいいんだろうねこれを強制するためには。。。。。難あり
明日も頑張れ自分
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