自分のファンになる～さやさや日誌Day6～

こんさやぁ★
早くも毎日noteサボってた‥
でもね！！
こんな自分でも自分だけは自分のファンで居てあげたいって思うようになったんだ！！
(これもフワちゃんが言ってたんだけどね‥笑)

[自分のファンになる]
さやが思う大切さを今日は書くよ←

＊はじめに＊

まず
自己肯定感が低いってよく言うじゃない？
これがポイントだと私は思っていて。

最近、私が買う雑誌なぜかこういう特集が多いんだけど
やっぱり読む人が多いから
特集って組まれると思うんだよね。つまり自己肯定感が低くて落ち込みやすい人が多いってことだよね。
では自己肯定感が低い人はなにを見てるかっていうと自分のダメな所。いや、そもそも自分の存在自体がダメだと思ってる。
そう私みたいに。
なので私も自己肯定感を爆上げして毎日、楽しく生きたいのでありまっす！！

＊そもそも自己肯定感ってなに？＊

色々、調べてみた結果
[ありのままの自分を肯定すること、その感覚]
が1番わかりやすいかと。

これって自分のファンになれば一発で解決できるよね‥！！

＊自分のファンになる方法を考えてみた＊

これは、フワちゃんが言ってたんだけど(笑)
自分に有利な項目だけをまずは上げる。つまり良いと自分で感じるところ。(やさしい、気配り上手とか)

さやはね、これに頑張っていることもいれて良いと思うの。

例えばさやは、
・最近おしゃれのためにコンタクトにしてる
・苦手な化粧もほぼ毎日してる
・服も考えて買うようになった
とかとか。

私みたいな人って本当に
「今日もなにも出来なかった」とか
「頑張れてないな」と思いがち。

でも、違うくて
自分に自信がないから
良いところを見つけるのも怖いというか‥
なんだろう、見つからなかったら余計落ち込みがち。
でも、上の方法なら出来る気がしてきませんか？？

＊まとめ＊

・自分の有利なところを上げる(良いところ探し)
・今、頑張っているところも上げる

この2点をすると自己肯定感も徐々に上がる→好きなところが出来てくる→自分のファンになれる‥！！

とさやは考えました。
自分も実践していこうと思います🥺

もしもこの記事を読んで勇気が出た人がいれば嬉しいです★
読んで頂きありがとうございました！！