息の上がらないリラックススイムしてます。

.高校生の頃は50メートル27を目指したが、その半分の速度も出ないヘタレオッさんですが、視点を変えて全く息の上がらないリラックススイムを最近重点的に行っています。

2000メートルを45分かけて。

これやると脂肪燃焼効率も良いし、ゴールの辺りでは少しスイマーズハイも味わえます。