5時ようございます、金曜日。今日も暑くなりそうなので、体力のない方は朝からチャージを。
漢方養生では体を湿気から守り、養う黄色食材がよいそうです。旬のとうもろこしご飯を始め、南瓜、芋、豆、レモン、マンゴー、生姜など優しい美味が満載です。
今夜は私も甘くて黄色いにスパイスを食べる！