📢 あさピエ通信☀️🌱第18号：「本日も笑顔でいこう！😊」 🕒 3分で読める！

🌞 朝の一言で1日が変わる！？

朝、目覚めた瞬間にどんな言葉を口にするかで、その日1日の気分が決まるって知ってた？
「はぁ、今日も仕事か…😞」「また忙しい1日が始まるなぁ💦」と思いながら起きるのと、
「よし！今日も楽しくやるぞ！💪✨」「今日も最高の1日にしよう！🌈」とポジティブな言葉を発するのとでは、まったく違う1日が待っているんだ！

とはいえ、いきなりポジティブ全開になるのは難しいよね。
だから、まずは簡単なことから始めてみよう！

☀️ 朝のポジティブ習慣

✅ 「今日もありがとう！」と口にする → 何に対してでもOK！生きてること、朝ごはん、家族、友達…何か1つ感謝するだけで心が温かくなるよ💕
✅ 「おはよう！」と笑顔で言う → 自分に対してでも、家族にでも、通勤中の自販機にでもOK（笑）😊 声に出すだけで気持ちが前向きになる！
✅ 「今日はどんな楽しいことがあるかな？」とワクワクする → 仕事や学校が嫌でも、その中に小さな楽しみを見つけるだけで気持ちが軽くなる！

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💡 ポジティブな朝の一言リスト！

朝に口にすると、1日がちょっとハッピーになる言葉を集めてみたよ！✨

🌸 「今日もいいことがある！」 → 根拠はなくてもOK！思い込みパワーは絶大💡
☕ 「朝のコーヒー、最高！」 → お気に入りの飲み物をじっくり味わうだけで気分UP☝️
🚶‍♂️ 「通勤時間もリラックスタイム♪」 → イヤホンで好きな音楽を流せば、満員電車も悪くないかも🎵
💖 「今日は誰かを笑わせるぞ！」 → 笑顔は伝染する！誰かが笑ってくれると自分も楽しくなるよね😆

朝のひとことを意識するだけで、ちょっとずつ気持ちが変わるよ！✨

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🎯 本日のチャレンジ！

今日1日を気持ちよくスタートさせるために、「ポジティブな一言」を口に出してみよう！

📢 「よし！やるぞ💪」 → まずは気合い！
🌞 「今日は新しい発見がありそう✨」 → 何気ない日常にワクワクを！
😊 「誰かに笑顔を届ける日！」 → 小さな親切が誰かの1日を明るくするかも💡

試しに今日、口にしてみて！ちょっとでも気持ちが軽くなったら大成功✨

📝 あなたの「朝の一言」もコメントで教えてね！
💖 少しでも共感したら「スキ」で応援してね！

今日も笑顔でいこう！😊☀️