おそらく電磁嵐による体調不良から食べられなくなりついでに10日間の断食をしてみた

11月18日の夜から体調がおかしくなり
頭痛と節々が痛くて一瞬円座大王のような感じだったのですが
熱もなく、ツイッターに電磁嵐の警告が出てたので
「ああこれか2時間で収束するかな」と思いきや
次の日も次の日も頭痛は続くし体に力は入らない。
ああ、とうとう、再発したかいな。ぽんちゃんが・・・と思い
まあ、どうせ死ぬんやったら食べんでもええわい、と
いうことでそこからとりあえず何日できるんかなーとやってみた。

闇の10日間と呼ばれるものが来るとかけーへんとか言われてて
もう終わったという人もいればこれからだという人もいて
その間は食料などもなくなるかもということだったので
それじゃあ、まあ10日を目標にやってみようと
そんな感じで始まりました。

まあ、最初が自然に食べることができずだったので
意識して食べないのは4日目あたりから。
でも、断食って最初の3日が結構辛いから
それぬけてるからか、全く辛くなくて
なーんの苦労もせず1週間がすぎ、10日を突破しました。


毎日の飲み物といえば
人参りんごジュース（はじめはジューサーで最後の2日はミキサーで）
レモン生姜紅茶
水素茶
ルイボスティ
ハイビスカス＆ローズヒップティ
お白湯
お味噌汁の汁だけ
最後の日は野菜のポタージュ

まあ、一日のほとんどはお白湯かフルーツ味のルイボスティだったかな。

体重はねえ、2キロしか減りませんでした。

というのももともと一日一食なのでそんなに影響なかったのかも。

そして、10日間の断食明けには夫とひっさしぶりに外食。
近所のはったいという和食屋さんの「梅あんかけ蕎麦」をいただきました。
といっても5口ほどでギブアップ！流石に胃が小さくなってました。
おいしかったー。

この先も断食に近い感じの少食を続けようと思っています。


断食をしてよかったのは
なんといっても体をリセットできたこと
なぜか首や肩がガチガチだったのにすーっとひきました。
そして、頭がクリアで直感が冴える。

一日3食食べるなんてことは本当に陰謀だと思うな。
もちろん、流通や食品産業なんかの兼ね合いもあるだろうけど
それよりも、食べないことで脳の活性化する部分があると思う。
私は、これを「覚醒」というのではないかと思った。

だからみんな、断食修行するんだろうな

というか、全ては思い込みであって
食べないと死ぬとか
食べないとフラフラになるとか
自分で勝手に脳に命令してるんじゃないかなあ？

ほんとは
太陽の光を浴びて光合成したら生きることができるのかも。


そんなわけで、体調崩す直前にミックスしていた曲ができあがり
今、ミックスの勉強を始めた私に色々アドバイスをしてくれる
この道40年以上の大御所サウンドエンジニアの、
大師匠青野光政さんが、
私の試行錯誤の上（嘘、直感だけでやった笑）ミックスを
これまたなんとも私のやりたかったような音に
マスタリングしてくださいました。嬉しい！！

そんなできたてホヤホヤの新曲をば。

今、SPORTs528 Hz　を作っていて
ワークアウト（運動）するときに聴いてもらえたらいいなあと思います。
聴きながらDNAの修復を〜
（これ聴きすぎてデトックスしちゃったのかも説）

よかったらきいてみてねー。

Music & Arranged by Piapi
Perfomed by QJapan(Goro,Piapi)
Mastering Engineer Mitsumasa Aono

Special Thanks for YOU!!