ぴいなつダイエット記録（6/17）

朝体重　45.5

謎に早起きしてしまって（いつもより3時間くらい早起き）、家でぼーっとしてました。

朝ごはん　ヨーグルトオーバーナイトオートミール、甘酒

早起きして、お腹ぺこぺこの時に限って、ヨーグルト少なめ、よってオートミールも少なめの朝ごはんしかなくて。足りなかったから家にあった甘酒を飲みました。甘酒ってあんまり好みじゃない。（じゃあなんで家にあるんだよw）

昼ごはん　鶏ハム、ゆで卵、ブロッコリー、オートミールおにぎり、低糖質プリン

会社のコンビニにあった低糖質プリン、普通に美味しかった。しょせ誕の為に、夜な夜なプリンを手作りしてた時期があったけど、手作りよりよっぽど美味しい。笑

おやつ？　クリアプロテイン

夜ごはん　飲み会

まあね、今週1週間禁酒してたし、よしとしましょう。本当はいっぱいだけ、のつもりだったけど、弊社に（と言うか私に）一杯だけ、の概念などなかった

所感

お酒は全てのルーティンを覆すよね……なんもできないまま寝る……