ぴいなつダイエット記録（6/15）

pi_na.tu

朝体重　45.8

朝ごはん　ヨーグルトのおからパウダーのせ

昼ごはん　ゆで卵、鶏ハム、オートミールの混ぜスパ和え

おやつ　クリアプロテイン

夜ごはん　鮭とピーマンの炒め物、もやしの混ぜスパ和え、ピーナッツ、ピノ、はちみつ

所感

在宅だとすぐお腹空くよねえ

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