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メンタル筋トレ

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#沼落ちnote

そこで諦めるから、いつまでも変わらない

そこで諦めるから、いつまでも変わらない

できないことをやらなきゃ
変わらない。

この1年で学んだことです。

ホルモンのせい、気圧のせい、なんだかんだとある中で
それでも、
「どうしようもない」と思わず
自分の狭くなった視野に気づいて
支配されないように努める。

それはもう、
イヤになる程何度も「どうしようもない」と呟きたくなる状況になる。
だけど、それを受け入れない。
そんな自分を保つことが
どれほど大事なことなのか。

「そんな

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現実に心を奪われない

現実に心を奪われない

引越ししてもう1ヶ月。

なんだかもう、
秒で過ぎて行きますね。

家の片付け、手続き関係、
明日からの関東出張、息子のお世話、
周りのスピード感に
ちょっと、心が置いてけぼりになりそうになるけど
まぁ、そこにハマってもわたしの望む未来はないので。

粛々と淡々と
やっていきますか。

目の前の現実を受け流す筋
めっちゃ育ててます。

無視するとかじゃなくて
心を奪われない。
悪い方に持っていかれ

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【虚無との対話】心の温度

【虚無との対話】心の温度

昨日夜、突然虚無りました。
 
 
いろんなすべてが
「あれ?なんのためにやってんだっけ?」
と思え
突然ひとりぼっちに思えてくる現象です。

虚無だけど、
ネガティブな感じでもなく
AIにこの現象について投げかけて遊んでました。

なにも悪くない。
虚無がなんだ。
いけいけ、やれやれ。
虚無アイデンティティ。
 
そういう高低差がないと
この世界を生きる楽しみがない。
 
 
 
すごいな、と思

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辿り着く場所は同じだから、焦るな。

いつもは体調が悪くなったら
栄養ドリンクをグイッと飲むと治るんですが
今回は謎に続きます。

が、少し動けるようになったので
家の整理をやれるだけやりました。

メンタル的には
上がってはないが
下がりきってもない
真ん中よりも下のほうで
旋回してる感じです。

今に集中とか
そういうのが苦手で
なんだかなーと思ってたんですけど
今日は、今に集中しまくりました。

こう体調が悪いと
仕事のことを考

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捨て筋、ムッキムキ

捨て筋、ムッキムキ

引越し5日目。
ようやく壁が見えてきました。

100平米から55平米に引っ越し。
スタジオの荷物も一気に引っ越して
一時は窒息しそうな荷物の量でしたが
ようやく終わりが見えてきました。

あとは、
写真家夫婦ということで、
過去のフィルム写真や写真展の作品が
ぎっしり収められた押入れをなんとかすると
ひと段落かなぁと思います。

今回、いろんなものを処分しまくりました。
こんなにも
「捨てても大

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