自分の全てを受け入れるとは、自分に起こったことへの自分の感情に判断を下さいこと！あいつ嫌い😤これやりたくない😩ずるしちゃおうかな〜、その方が楽ちんだから😜そう感じる感情を全てOKしてあげよう！そこに、他人の軸や常識を挟まず、そう感じる自分を、それが私なのだと認める！まずはそこから