香りの好みからココロとカラダの状態を読み解いて、セルフケアの行動計画を立てるといい、という話。

アロマ歴１５年。
普段はアロマに関係ない仕事をしておりますが、アロマセラピーインストラクターであり、嗅覚反応分析士でもあります。（趣味でね）

香りの好みからココロとカラダの状態を読み解いて、行動計画を立てる、とは？以前、こちらの記事で紹介した、オススメのアロマの本。

この記事の１冊目で紹介した、バランスの良い入門書。

この本では、精油の各論のページに、『こんなときにオススメ』として、心と体と