朝活メリット〜part2〜

朝活メリット〜part2〜

みなさま、おはようございます☀
今日は、朝活メリットの③、④を
ご紹介していきます！

では、さっそくいきましょう〜！

③効率が良い

朝起きた瞬間の脳みそは、
夜に休めた脳みそであり、
何も邪魔者がないため、
めちゃくちゃ効率良く働いてくれます。

同じ時間をかけて同じ内容を学ぶのであれば
格段に【朝】の方が効率良いです。

また、
夜のうちにインプットしておき
朝にアウトプットを行う方がより
理想的です。

④一日の充実度が違う

朝活を行う。
つまり、
一日の始まりの【朝】に
やりたいことをもってくることで、
朝から”達成感”を感じることができます。

そうすることで、
一日がhappyに過ごすことができ、
充実感を感じる毎日になります。

まだまだメリットありますが、またの機会に！
では、出勤してきます〜！

今日もあめにもまけず、一日楽しく優しく⭐︎