ネガティブをポジティブに変えるのは簡単です！

前回の記事では、

一例ではありますが、
自分を無価値だと思うことで、

沢山の肯定的な目的を
得て（得ようとして）いたんですね〜

といったお話をさせていただきました。

でも、いくら沢山の肯定的な
目的が得られていても、

無価値観など、ネガティブな思い込みや
感情を持ったまま、それを得続けるのは、
嫌ですよね〜

勿論・・・

■ネガティブをポジティブに

ネガティブな思い込みや
感情を持ち続けなくても、

こうした肯定的な目的を
得ることはできます。

例えば、

協調性を身につけることが目的だとします。

この時、

自分は無価値だ。

だから、協調性を身につける必要がある。

と、することもできます。

でも、

自分は誰からも愛し愛される存在だ。

だから、協調性も自然と身に付く。

とすることもできます。

ネガティブに思うことで、
それを得るのか？

ポジティブに思うことで、
それを得るのか？

得られるものは同じでも、
プロセスの部分は全然違います。

ポジティブとネガティブの
どちらからそれを得たいですか？

もしこれまで、無価値観など、
ネガティブに思うことで、

得ようとしていたなら、
いつからでも、ポジティブから
に変えることができます。

そのためには・・・

まず、ネガティブに思うことで
何を得て（得ようとして）いたのか？

を、紙に書き出すなどして、
明確化することです。

そしたら次に、それを
ポジティブなものから得られないか？

を考えます。

恐らくすぐに、浮かんでくるはずです。

そうしたら、
それを鮮明にイメージします。

そうすることで、今までネガティブから
得ていたものをポジティブから
得られるようになります。

どうせ、同じ肯定的な目的のためなら・・・

ポジティブなプロセスから、
得られた方が良いですからね！