S works tarmac SL5 クゥィアトコフスキー 限定モデル 到着

今日は疲労いっぱいで起きた
疲れて寝ると起きないのか、夜も寝返りしないで寝ていたようで汗がベチョベチョ💦

雪かきしてからジョギングしてローラー

上がる感じではないし、無理に上げても意味ないので軽く1時間

その後シャワー浴びてもう1回雪かき…酷かった☃️