2023年2月15日　シャキシャキショキショキ

ちょっと痩せるか～と思って意識的に野菜をシャキシャキ食べている。
全然関係ないけど小豆洗いが小豆を洗う音はショキショキ。

痩せはしないが明らかに食後の胃のあたりが軽い。
もしかして食べるもので体調の管理ができ、体調不良をあらかじめ回避できるってことですか！？！？！？
今まで体調不良って天災の類だとおもってたからビックリだ。

みなさん11年間ジャムパンしか食べていない少年ご存じですか？
11年間、朝昼晩ずっとジャムパンしか食べずに生活していた15歳の少年が健康診断をしたところ、みなの期待を裏切り健康体でしたというアンビリバボーでやってた話。「ジャムパン　少年」で検索かけると出てくると思う。

これを中学の理科の先生から聞いたとき「ほなおれらの今までの食育って…」と食と健康に関連性に懐疑的になってたから、その後見聞きした体調整えライフハック　例）「胃腸の調子が悪い時は食物繊維が多い根菜たっぷりの蒸し野菜を食べましょう🎶」などは傷には赤チン程度の気休めだとおもってた。

ジャムパンの少年も検査時は15歳だから強気にジャムパンをかじり続けられたと思うけど、今はどうだろう。
どっかのタイミングで野菜をショキショキたべてんのかな、