【目指せバレエ留学】太らず身長を伸ばしたい 食事編2
今回、当時の食事を書き出してみたら、よく太らなかったなと思うくらい、娘はしっかりと食べていた。
その分、身長が伸びてくれたのかもしれない。
うちの子、食べたらちゃんと太るタイプだけど、これくらい食べても大丈夫だったんだよ。
もし今、バレエのために無理なダイエットをしている子がいたら、本当に大事な時に怪我しないように、体を壊さないように、きちんと食べておいてねって言いたい。
朝、娘が起きてきたら、まずマグカップに水を入れてレンチン。
白湯というよりレンチンしたぬるま湯である。
