7月19日（日）きらら浜サイクルミーティング

久々のレース、と言うか今シーズン初レースでした。この２～３週間ちょっと調子が今一つだったので、出場するかどうか悩みましたが、せっかく天気が良くなったので、スタート。2時間エンデューロにソロでエントリーしました。

■２時間エンデューロ　ソロ　1:37:16　57.7km　107TSS

そういえば、写真撮ってなかった。

きらら浜の２時間エンデューロは、他のカテゴリーレースに出場する選手が、ついでに出走するケースが多く、先頭集団はかなりペースが速いです。

スタート直後に４名くらいの逃げが決まるも、JPTライダーがブリッジをかけたタイミングで、一緒についていきます。もうちょっとで追いつくというタイミングで、限界がきて、１回目の終了（１０分経過くらいのところ）

その後固まった集団がやってきたので、それに乗ったものの、危なっかしくて離脱。
１．集団内で横に動く高校生がいる
２．強い横風で、風下に入るとか、風上にローテーションを回すとかができていない選手がいて、ぐちゃぐちゃ。

特に２は、自分もきらら浜でのサイクルスクールとか、練習会でできるようになったので、そういう機会が増えると良いですね。

その後は、追いついてきた人とローテーションを回しつつ、徐々に腰も痛くなったので、最後に追い込んで早々に終了。

これほどの短期間で腰が痛くなるほどこいだのは久々でした。

■7月のトレーニング総括

７月のトレーニングは、
26:09:01　676㎞　TSS1529　23874kJ

パワー分布はこんな感じ。

L1　9:19　40.0%
L2　5:00　21.5%
L3　4:46　20.4%
L4　2:30　10.7%
L5　0:45　3.20%
L6以上　0:58　4.18%

L4以上が、全体の25%未満で、練習量もがた落ちしております。