4月18日（土）秋吉台、GarminEdge520

雨は未明には上がって、普通に走れそうだったので、秋吉台へ。風が強い！

■秋吉台　3:11:58　93.7㎞　217TSS

―Tempo　1:00:00　Ave.214w　NP221w 

秋吉台までは、テンポペースで1時間走。やっぱり身体の動きに違和感あり。やっぱり局所的なマッサージよりも、筋肉全体を伸ばすストレッチの方が良いのかも。というよりもどっちも重要ということですね。

大正洞の入り口でトイレ休憩だけして、大正洞から秋吉台へ。

―大正洞～長者ヶ森　13:25　244w

本当は、270wくらいで登ろうと思ったのですが、斜度が緩む区間とかもあって、なかなか上げることができず。

そこから先は登りは頑張りつつ、下りは流して帰りました。

秋芳洞も閉まっているので、お店の前の招きおばちゃんたちもいませんでした。

■Garmin Edge 520

いまさらながらサイクルコンピュータを510から520へアップグレード。メルカリで美品が安く買えました。

いろいろと操作感が違いますね。明日から新機能を試すのが楽しみです。