肯定されると変わっていく

「それでいいよ」って肯定してもらえると
心は変わっていく

気持ちは　肯定されて
受け入れてもらえると　変わる

「つらいって思ってもいいよ」って
誰かに思ってもらえたら
つらい気持ちを　十分に感じることができる

十分に「感じること」ができると
次の気持ちが生まれてきます
十分に感じてあげると　つらくなくなる…
怖くなくなったりします

気持ちは感じてあげると　流れていく

「泣いてもいいよ」
「怒ってもいいよ」
「落ち込んでもいいよ」
「くよくよしてもいいよ」
そう思ってくれる他者がそばにいると
心は自由になっていく

読んでくれてどうもありがと♡