気がついていない気持ち

心の中には
自分が　気づいていない気持ちが
いっぱいあります

気づいていない気持ちは
「ないこと」になっています

カウンセリングで問いかけても
「そんな気持ちも　記憶もありません」
と本気で感じる

意識は　その存在を感じとることができない

でも、カウンセリングで
「本当は甘えたかった」
と言ってもらったりすると
涙が流れたりします

「声に出して言ってみる」
すると　思わぬ反応が現れたりする
気づいていない気持ちを
自覚すると　感じ方が変わったりします

気づいていない気持ちを
自分がわかってあげて
感じてあげると
生きることが楽になったりします

読んでくれてどうもありがと♡