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髪 | 肌 | 身体 | 所作 || 体の内側から湧き出るような、まろやかな色気を育てるための色々。
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#美容ルーティーン

美容とは生命力を磨くこと

美容とは生命力を磨くこと

美容というよりセルフケアがしたい。

ホロリと指先から溢れたこのフレーズが、以来めちゃくちゃしっくり来てしまって。

結論、いよいよメイクしなくなった😂(爆)
洋服も、以前に比べたらめちゃくちゃワンパターン。

でも、美意識は相変わらずわりと高め…だと思う。
頭の先から吊られていると思って背筋を伸ばす、丹田に力を込める、顎を引く、顔の強張りを解いてふわりと微笑む、動作と話す速度は意識して0.8倍

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美容というよりセルフケアがしたい

美容というよりセルフケアがしたい

皆様あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします!
昨年最後の記事に引き続き、新年早々正月のしょの字もかすらない内容で恐縮です。

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見た目問題、一瞬クリアしたように思ったんだけどやっぱり難しい〜。とりあえず現況をつらつら書くけど、また言ってること変わると思うわ。メンゴやで。

先日これ↑書いた頃は、「ワイ、別におしゃれじゃのぉてエエわ」って一瞬悟った気がしたんよね。流行を追

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プチプラアクセは早めに断捨離しよ!、美容って楽しいよね〜🥳

プチプラアクセは早めに断捨離しよ!、美容って楽しいよね〜🥳

 韓国で、いくつかゴールドアクセ買ったんです〜!nyunyuっていうプチプラブランド🐣数百円台で、いろんなアクセや小物が売ってるの!めっちゃ楽しかったよー🫶🏻

アラサーになっても、結局プチプラアイテムにときめいてしまう貧乏性😂

 これら新入りをきちんと収納してあげるためにも、最近日の目を見ることがなくなっていたシルバーアクセとお別れしました👋🏻PC診断受けるまで自分のことブルベ冬だ

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【メイク】鏡の中の自分は「いつもおしゃれな大親友」👯‍♀️🪞

【メイク】鏡の中の自分は「いつもおしゃれな大親友」👯‍♀️🪞

心に元気ブーストをかける、ご自愛メイク💃🏻 久しぶりにおメイクした🪸

 なんだか気持ちが萎えている日が続いていて、これは、ご自愛が足りてなーい!!⚠️と思ったから。

 夫も娘も起きる前の、静かな朝の洗面台。可愛い系、きれい系、かっこいい系、モード系、個性的、オフィス向き…そういうタグ付けは一旦中止。型にハマらないぞ、白にも黒にも寄らないぞ、と意気込む。フンフン!素直に自分の顔とだけ、向き

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美容は肌と髪だけじゃない!チリ積も美容ルーティーン🪄

美容は肌と髪だけじゃない!チリ積も美容ルーティーン🪄

 皆様ごきげんよう、シマト ネリコです🐙🏖️

 以前すっぴんde出勤ハウツー記事でチラッと予告していましたが、スキンケア/ヘアケア以外で心がけている美容ルーティーンのご紹介をやっとまとめました!💐

しかしこうしてまとめてみると、、。

私、小学生の頃から自他共に認める健康ヲタクだったので、美容ルーティーンと言いつつかなり健康ルーティーンですね😂でも、その分老若男女問わず、万人に参考にし

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【肌断食】超敏感肌OLのすっぴんde出勤ハウツー🥷🌟

【肌断食】超敏感肌OLのすっぴんde出勤ハウツー🥷🌟

 皆様ごきげんよう、シマト ネリコです🥂

 2月にパーソナルカラー診断を受けてから、メイク熱が再燃していた私。

しかし、メイクすると、それに付随する洗顔や保湿など、どーーーーしてもケアの数も増えちゃいますよね。以前ご紹介したスキンケアアイテムたちは、使ってもヒリつかず痒くもならず、貴重なメンバーなのですが、数ヶ月×朝晩という高頻度で連日使用してみると…。

 やっぱり、毛穴の様子と顔全体の赤

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【スキンケア】超敏感オイリー肌の偏愛アイテム🫧

【スキンケア】超敏感オイリー肌の偏愛アイテム🫧

 皆様ごきげんよう、シマトネリコです。🦦

 パーソナルカラー 診断を受けてからというもの、すっかりメイクの楽しさに開眼してしまったワタクシ。

ただ、ここ数年肌断食&すっぴんで過ごしていたくらい元々の肌は弱くて😂メイクとの共存は、まだまだ試行錯誤中なのです🏋🏻‍♀️
 今日はその試行錯誤の備忘メモになります👀📝

それでは、どぞっ🧚🏻💕

そもそも、私のお肌スペック✔︎幼児期か

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人に優しくできない女たちよ、マッサージを受けなさい

人に優しくできない女たちよ、マッサージを受けなさい

 出産して以来、ちょくちょくバリ式リンパマッサージにお世話になっている。頻度的には1年に3,4回くらいで、体が限界に達しそうな時の至福のご褒美、という位置付けだった。

 が、2024年が始まってからは、2か月連続お世話になっております。ご自愛〜!イェーイ!

 寒いとそれだけで肩が凝るのに、日々襲いくる我が子の抱っこ。ありがたいことに順調に成長し、とうとう10キロの大台を突破。常日頃から米俵を担

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