#ミニマリスト
【肌断食】超敏感肌OLのすっぴんde出勤ハウツー🥷🌟
皆様ごきげんよう、シマト ネリコです🥂
2月にパーソナルカラー診断を受けてから、メイク熱が再燃していた私。
しかし、メイクすると、それに付随する洗顔や保湿など、どーーーーしてもケアの数も増えちゃいますよね。以前ご紹介したスキンケアアイテムたちは、使ってもヒリつかず痒くもならず、貴重なメンバーなのですが、数ヶ月×朝晩という高頻度で連日使用してみると…。
やっぱり、毛穴の様子と顔全体の赤
【肌断食】妊娠線予防に保湿は要らない
妊娠した時、本当にありとあらゆる人から
「妊娠線予防のクリームや保湿を絶対欠かさないようにね！！」
と念を押された。
でも、私は近年稀に見る斜に構えたアラサー。
巷に溢れる“マタニティ商法”が、とにっかく気に入らなかった（笑）。
所詮ただの保湿剤を「マタニティ用」「妊娠線予防用」とそれ専用にすることで売りつけようとする感じも、「ちゃんとケアしなければ妊娠線ができてしまう」「妊娠線ができたならそ
【肌断食】身だしなみとの落とし所
先日、自分にとっての心地よさとおめかしの塩梅について、何事もほどほどが一番！という記事を書いたのだが、私がこのバランスを失いがちなのには肌断食、湯シャンの週間も少なからず影響している。肌断食の許容範囲は結構狭く、ポイントメイクや日差しが強い日のレジャーなど、やむを得ない日のワセリンベース日焼け止めや白粉の使用は許容範囲だが、日常的なファンデ使いなどは推奨されていない。また、湯シャンについても、ワッ
もっとみる【肌断食】① やはり一度は挫折する@23,4歳
前回、肌断食に出会う前のお手入れについて記事にした。今回から、私が実践してきた肌断食の内容について記録していきたい。
結論から言うと、私はかつて肌断食に失敗、挫折している。今回の記事では、失敗、挫折してしまった第一回目の挑戦について書きたいと思う。
私の運命を変えてくれたのは、平野卿子氏の著書「最新版 肌断食〜スキンケア、やめました〜」との出会いだった。ぶらぶらと立ち寄った古本屋で、パッと
【肌断食（に出会う前）】小学生の頃から肌が汚い人生でした
私は現在、俗に言う「肌断食」と「湯シャン」を実践している。厳密には、宇津木龍一さんの著書「肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法」「シャンプーをやめると髪が増える」で提唱されているケア法である。結論から言うと、私はこのケア法に出会って人生が変わった、救われた一人だ。私のように、この方法に出会って救われる人がいるならぜひトライしてみてほしいな、と勝手に思っている。
＜肌断食と私のヒストリー＞
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