今すぐ実践可能！お見合いで話題に困らない５つのコツ
こんにちは。
元教師の婚活カウンセラー遠藤です。
■ 「お見合いって、結局話が上手い人が得するんでしょ？」
そう思っていませんか？
「自分は話し下手だし、緊張すると余計に何も言えなくなる…」
「うまく話せる人じゃないと、お見合いなんて成功しないよね？」
そんな不安を感じているあなたへ。
実は、お見合いで 大事なのは“話の上手さ”ではありません。
むしろ、“話を上手くしよう”とすると失敗しがちなのです。
では、どうすれば自然に会話が続き、「この人とまた会いたいな」と思ってもらえるのか？
実は、ちょっとしたコツを知っているだけで、会話は驚くほどスムーズになります。
今回は、お見合いで沈黙が続かないための ５つのシンプルな方法 をご紹介します。
「特別なテクニックが必要なんじゃ…？」と身構えなくても大丈夫。
誰でも 「これならできそう！」 と思える内容になっているので、ぜひ最後まで読んでみてください！
１．オープンクエスチョンを使う
お見合いでは、「お仕事は大変ですか？」のような質問がよくされます。
でも、これは「はい」「いいえ」で終わってしまう “会話が続かない質問” です。
そこで オープンクエスチョン を使ってみましょう。
【悪い例】
✅「お仕事は大変ですか？」 → 「はい」or「いいえ」で終了
【良い例】
✅「お仕事では具体的にどんなことをされていますか？」
✅「今までで一番やりがいを感じた瞬間は？」
このように質問すると、相手が 「はい・いいえ」で答えられない ので、自然と会話が広がります。
なぜオープンクエスチョンが効果的なのか？
オープンクエスチョンは、相手に 「考えを言葉にする余地を与える」 からです。
例えば、「お休みの日は何をして過ごしますか？」と聞かれたとき、
✅「映画を見たり、カフェに行ったりします」
といったように、複数の情報が出てきますよね？
ここから、
👨💼「どんな映画が好きなんですか？」
👩⚕️「最近お気に入りのカフェはありますか？」
と、話題を広げることができます。
つまり、オープンクエスチョンは、相手が話しやすくなる“きっかけ”を作れるのです！
２．５W１Hの質問を活用する
もし相手が何か話してくれたのに、「へぇ〜、そうなんですね」で終わってしまったら…
また沈黙が訪れてしまいます。
そこで ５W１Hの質問 を意識しましょう！
✅ When（いつ） → 「最近、いつ旅行に行きましたか？」
✅ Where（どこで） → 「どこに行ったんですか？」
✅ Who（誰と） → 「誰と行ったんですか？」
✅ What（何を） → 「何が一番楽しかったですか？」
✅ Why（なぜ） → 「なぜその場所を選んだんですか？」
✅ How（どのように） → 「どのルートで行きましたか？」
【具体例】
👩🏫 相手：「最近、京都に旅行に行ったんです！」
👨💼 あなた：「いいですね！何が一番印象に残りましたか？」（What）
👩🏫 相手：「伏見稲荷大社の千本鳥居がすごくきれいで…」
👨💼 あなた：「あそこ、写真映えしますよね！何時ごろ行ったんですか？」（When）
👩🏫 相手：「朝7時くらいでした！」
👨💼 あなた：「早い時間だと空いてそうですね！どうやって行かれたんですか？」（How）
こうすると、会話が深まり、自然と次の話題へとつながります。
３．自分のことも話す（自己開示の効果）
質問ばかりしていると、相手は 「面接されているみたい…」 と感じてしまうことがあります。
この理由は、会話が一方通行になってしまうから です。
相手が話して、あなたが聞く。その繰り返しだと、「楽しい会話」ではなく、「情報を引き出す作業」になってしまいます。
では、どうすれば相手が 「話しやすい！」 と感じるのか？
答えは簡単です。自分のことも話すこと。
【なぜ自分の話をすると、相手も話しやすくなるのか？】
それは、心理学でいう 「自己開示の返報性」 という効果があるからです。
簡単に言うと、人は相手が自分のことを話すと「じゃあ私も話していいんだ」と安心する という心理があります。
例えば、こんな会話の違いがあります。
✅ 悪い例
👨💼「映画好きなんですね！最近何を見ましたか？」
👩⚕️「〇〇を見ました！」
👨💼「へぇ〜、そうなんですね」 → そこで会話が終わる…
✅ 良い例
👨💼「映画好きなんですね！最近何を見ましたか？」
👩⚕️「〇〇を見ました！」
👨💼「僕も映画好きで、最近△△を見たんです！〇〇はどんな映画なんですか？」
自分の話を加えることで、相手も 「この人、興味を持ってくれてるんだな」 と感じ、会話が盛り上がりやすくなります。
４．相手に焦点を向ける（話を深掘りするメリット）
お見合いでは、自分が「どう見られているか」が気になるもの。
でも、それよりも 「相手に興味を持つこと」 の方がずっと大切です。
なぜなら、人は「自分に興味を持ってくれる人」に好感を抱く からです。
【話を深掘りする３つのメリット】
✅ ①「自分のことを大切にしてくれている」と感じてもらえる
✅ ②相手がリラックスして話しやすくなる
✅ ③相手の価値観や考え方をより深く知ることができる
例えば、こんな会話の違いを見てください。
✅ 悪い例（表面的な会話）
👨💼「趣味は何ですか？」
👩⚕️「旅行が好きです」
👨💼「いいですね！」 → そこで会話が終わる…
✅ 良い例（深掘りする会話）
👨💼「趣味は何ですか？」
👩⚕️「旅行が好きです」
👨💼「いいですね！最近どこか行かれました？」
👩⚕️「去年、北海道に行きました！」
👨💼「北海道、いいですね！どのあたりを回られたんですか？」
👩⚕️「小樽と函館に行きました」
👨💼「小樽の運河とか、夜はすごく綺麗ですよね！」
このように 話を深掘りすると、「会話が続く人」という印象を持たれやすくなり、「また会いたい」と思われる確率が高くなります！
５．事前準備をしておく（具体的な行動例）
お見合い前に、 準備をしておくと安心感が増します！
では、どんな準備をすればよいのか？
✅ ① 相手のプロフィールを確認し、話題を考えておく
👨💼「趣味がカフェ巡りと書かれているな…」
→ 「おすすめのカフェありますか？」と聞く
✅ ② 共通点を見つける
👨💼「出身地が同じだ！」
→ 「〇〇の名物って美味しいですよね！」
✅ ③ 天気・季節・最近のニュースなど“無難な話題”を用意する
👨💼「最近急に寒くなりましたね！」
👩⚕️「本当に！コートを引っ張り出しました」
👨💼「今年の冬、どこか旅行に行かれますか？」
また、実際に質問を考えておくと、本番で焦らずに済みます！
【準備しておくと安心な質問リスト】
🔹「最近、何か楽しかったことはありましたか？」
🔹「学生時代、部活は何かされていましたか？」
🔹「休日はどんな風に過ごされていますか？」
こうした準備をしておけば、お見合いの場でもスムーズに会話ができるようになります！
■ まとめ
「話が苦手だからお見合いは無理…」なんてことはありません！
✅ オープンクエスチョンを使う
✅ ５W１Hを活用する
✅ 自分のことも話す
✅ 相手に焦点を向ける
✅ 事前準備をする
どれも ちょっと意識するだけで、簡単に実践できるもの ばかりです。
ぜひ、次のお見合いで試してみてください！
最後に
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