幸せな０。

わたしの思考では、無の時間がたぶん少ない。
常になにかを考えていて、次こうしようとか、あれしようとか。
あとはその場の観察とか。
基本考え事をしている。

気持ちが上がっている時か下がっている時かの2択で、たぶん０に近いところにいることは少ない。

そんな私に久々に訪れた０の時間。
でも、気持ち的には豊かで満たされる。
幸せな０かな。

ハンドマッサージをしてもらったの。
すぐにはやってもらえなさそうで、帰ろうかなって思ったけど、
そしたら、また1人「あー、今日もなんかな、、」って気持ちになりそうっていうか、なり始めていたから、それじゃよくない！！と思って、お願いした。

アロマオイルが数種類ある中から、今日の気分に合わせて選んだオイル。
リラックス系で、色んな精油が混ざっていた。

最近目にするもので、「手当て」が多かった。
ただ誰かの手を当てられるだけで、治ることがあるって。

お腹痛い時に、手でさするのとたぶん一緒。

手当てが頭をよぎって、お願いした面もある。
手当てってほんとだと思う。

自分の凝り固まった部分がほどかれていくような感覚。
香りの効果もあると思うけどね。

そのマッサージのおかげで久々に自分にご褒美をあげることを許せた。
許すって難しいかもしれないけど、これからのわたしが身に着けていくこと。

手当てしてもらいたいから、今度は全身のアロママッサージに行こう。
卒論を頑張ったご褒美として。