HRT開始から２週間

予定がないのが自分の予定
貴重な１人時間は
あっという間に終了

何してたの？と聞かれ
なーんもしなかったと答えたら
そんな日も必要だよねと言われて

うれしくなった☆彡

（普段がんばりすぎてるんだよ）って
言ってもらえた気がしたのだ

以前は
あれもしたい、これもしたい
あれもほしい、これもほしい
もっともっと～と欲張っていたのに
『欲』がなくなったなぁ

植物の手入れをしたり
空を眺めながらコーヒー飲んだり
ぼーっとしながらいつの間にか寝てたり
久しぶりにラン&ウォークも
５キロできた

まだホットフラッシュも
寝起きの関節のこわばりもあるものの
少し調子がいいみたいだ

明日からはエフメノカプセル（黄体ホルモン剤）
の服用開始になる

お薬手帳に記載がある
【薬には効果（ベネフィット）だけでなく副作用（リスク）もあります。
　副作用をなるべく抑え、効果を最大限に引き出すことが大切です。
　そのために患者さんの理解と協力が大切です。】