サウナ歴5年のぱうへいが選ぶオススメの水風呂があるサウナ施設15選！

2023年5月14日 11:09

皆さんこんにちは！
サウナーのぱうへいです！
今日はサウナ歴5年の僕が選ぶオススメの水風呂があるサウナ15施設を紹介します！

実は先日Twitterでも紹介したのですが、
「Twitterよりもnoteに書いたほうが読みやすい」とのお声をいただいたので、改めてnoteに書くことになった次第です！

みなさんお待たせしました！お待たせし過ぎたかもしれません…！
ぱうへいがオススメの水風呂15施設を下にまとめました！🙌(順不同)
個人的には水風呂の良さが「ととのい」のクオリティを左右すると言っても過言ではないと思ってます！🥹
長くなってしまったのでお時間ある時に見てくださいまし！🙏🏻
— ぱうへい｜サウナ×筋トレ×人事 (@pauhei_saunner) May 6, 2023

1.サウナしきじ(静岡県)

東のサウナの聖地と言われる「しきじ」地下天然水を使った水風呂は水温17℃ほどで、ミネラル分が豊富な中硬水。
肌触りが非常に優しくなめらかで、足を踏み入れた途端、水風呂に入っていないかのような衝撃を受けます。
その場で飲むことや、持ち帰ることも可能です。

2.御船山楽園ホテル「らかんの湯」(佐賀県)

「らかんの湯」は武雄の温泉水を使用した水風呂で、16℃ほど。
男性側は御船山の自然を感じながら、女性側は屋内の幻想的な空間で水風呂を楽しめます。
朝夜で入替制を取っているためどちらも入れます。木々や動物の声を聴きながら入れる水風呂は最高です。

3.The Sauna(長野県)

キングオブアウトドアサウナ「The Sauna」は3つの水風呂を楽しめます。
川から引いた水をそのまま使った樽型水風呂、コルメ・ネリャ併設の井戸水掛け流し水風呂、サウナから徒歩1分の野尻湖大自然の中で楽しむ水風呂ならここを抜きにして語ることは不可能。まさに極上です。
ただ、非常に人気な施設ということもあり、予約解放された日に取らないと希望の日程は取れないかも…

4.森のスパリゾート北海道ホテル(北海道)

ウォーリュができる「北海道ホテル」の水風呂もまた最高です。
水温は16℃ほどで、何度も清流日本一に輝いている札内川の伏流水を利用しているため、肌触りは非常になめらかです。
蛇口から流れ出る水はしきじと同じく、飲料水としても利用可能です。

5.かるまる池袋(東京都)（※男性専用）

言わずと知れた池袋の名店「かるまる」
まるで身体が浮いている錯覚に陥る水温25℃のやすらぎ、8℃の冷水と強い水流が体を突き刺すサンダートルネード、本場フィンランドを模した13℃の円柱型水風呂アクリルアヴァント。
3つの水風呂全てに魅力が詰まった素敵な施設です。
定期的にレディースデーも開催しているので、女性サウナーの方も是非是非行ってみて下さい！

6.朝日湯源泉ゆいる(神奈川県)

「ゆいる」の水風呂は神奈川県随一の深さを誇ります。その深さはなんと150cm(女性側は135cm)で、しかも潜水可能。水温は13〜14℃ですがその深さのためもっと冷たく感じます。琥珀色の井戸水を使用しているため、なめらかな肌触りをしているのも特徴です。

7.神戸サウナ&スパ(兵庫県)

神戸三宮に居を構える「神戸サウナ&スパ」屋外にある水風呂の温度は11.7℃。
阪神淡路大震災が発生した1月17日を忘れないようにと設定されたそう。
キンキンに冷えた水風呂と六甲山から吹く六甲おろしがサウナで温まった体をスッと冷ましてくれる最高の施設です。

8.ウェルビー栄(愛知県)

「ウェルビー栄」は日本で最もフィンランドに近い場所と言われています。
ラップランド地方を模したアイスサウナは室温-25℃、水温4℃の極冷水風呂。
冷た過ぎますが一度経験したら病みつきになること間違い無しです。もちろん14℃の普通の水風呂もあるのでご安心ください。
※こちらの男性用エリアの内容になりますが、2023年4月に女性用エリアが増設され、シングルの水風呂が設置されています！

9.ウェルビー福岡(福岡県)（※男性専用）

ウェルビー栄と同じウェルビー系列の「ウェルビー福岡」サウナの中に水風呂がある珍しい施設です。
水温は17℃ほどですが身体は冷たいのに顔は熱い、という不思議な感覚を味わえます。
見た目からは考えられないくらい冷たい水温5℃の強冷水風呂もあり、完全に飛べます。
同建物内に女性専用のSaunalab Fukuokaがあります。

10.8HOTEL CHIGASAKI(神奈川県)

サザンビーチから程近く、茅ヶ崎駅から徒歩4分に位置する「8HOTEL CHIGASAKI」は、プールをそのまま水風呂として使用するため潜水・遊泳が可能です。
水温は16℃ほどで、冬にはシングルにもなります。個人的には冬にここのキンキンに冷えたプールで泳ぐのが好きです。

11.湯らっくす(熊本県)

西のサウナの聖地と呼ばれる「湯らっくす」水温は16℃ですが、その最深部は171cm、毎分250リットルの滝水が落ちてくるマッドマックスボタンなど、水風呂そのものがアトラクションのよう。
熊本の綺麗な水を豊富に使用した湯らっくす、人生で一度は経験したい至高の水風呂です。

12.スパメッツァおおたか竜泉寺の湯(千葉県)

昨年のサウナシュランで1位を獲得した「スパメッツァ」流山の地下天然水を利用しており、竹炭と珊瑚で浄化しているため常に綺麗な水風呂を味わえます。
深水風呂、森の冷水風呂、メッツァ冷水風呂のどれもが異彩を放つとんでもない施設です。

13.スパ・アルプス(富山県)

北陸最高の水風呂といったら「スパ・アルプス」なんじゃないかと思ってます。
ここはろ過装置と冷却装置を使用しておらず、北アルプスの新鮮な天然水が常時補給されています。
水温は15℃ほどですが、その水質のおかげでキレがあるのになめらかなとても良い水風呂です。
静岡のしきじ同様飲める水風呂として有名です。

14.Sea Sauna Shack(千葉県)

館山の海風を浴びながらととのえる「Sea Sauna Shack」その水風呂は黄金色に輝いています。
水温は15℃ほどで、天然の地下水を使用しているためか、非常になめらかで柔らかく、浸かりながら眠ってしまいそうなほど気持ちの良い水風呂です。
人気施設すぎて予約を取るのが難しい施設ではありますが、是非味わってほしい水風呂です。

15.日光サウナリゾート(栃木県)

日光の山の中にあるアウトドアサウナ「日光サウナ」サウナの目の前にある泉に飛び込める水風呂は体験必至です。
季節によって水温は変わりますが、オススメはシングルを楽しめる秋から春先にかけてです。
テレビロケで来たこともあり、個人的に思い出深い場所です。

※今回の選出についてはあくまで個人の見解です！悪しからず…
今回は15施設分の水風呂でしたが、もっと紹介したい施設や、まだ行ったことない施設、行ってみたい施設も沢山あります。

「この施設めっちゃいいよ！」「自分はこの水風呂好き！」などあれば自薦他薦問わず是非教えていただけたら嬉しいです！！

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