月曜断食チャレンジ 2nd 27日目 美食

２０１９年２月２日（土）美食日です。
タイトル画像を更新しました。
右肩下がりで体重が推移していることが分かるので、
モチベーション維持には良いですね。
あとこの日にAppleWatchを購入しました。
これでワークアウト、ランニングとかを組み合わせていこうかと思います。
それでは食事リポートです。

朝食

ヨーグルト、コーヒー、生姜湯、ヤクルト

りんごが無いですが、ほぼいつも通りです。
本来の月曜断食では、美食日は変えても問題ないです。

昼食

ミスド、コーヒー

ポンデ鎧塚、美味しいです。
前日にカミさんが買ってきてくれていて、ありがたくいただくことに。
写真撮り忘れましたが、オールドファッションも食べました。

夕食

たいめいけん（オムライス＋ハンバーグ）

ラゾーナのフードコートなんですが、たいめいけんに行きました。
久しぶりにオムライスを食べました！美味しい。ハンバーグも美味しい。
本格的な洋食屋さんの洋食を食べたのは、いつ以来だろう。
なんて美味しいんだ！！
早く目標達成して、また食べに行きたいです！！

洋食や 三代目 たいめいけん ラゾーナ川崎プラザ店 (川崎/オムライス)

計測結果

体重 73.7kg 体脂肪率 22.1%
たいめいけんですよね。分かってます。
明日で2nd始めてから4週間です。