PCOS:ピル4日目

　コーヒー＆バニラを観ていたら寝るのが遅くなってしまって、昨夜は就床が3時前、入眠したのが3:28だった。

　今日もお休みだから、3:00にベッドに入った時に、アラームを9:00起きでセットした。休みの日くらいちゃんと寝なきゃなのに、3:00って、って話なんだけれど、9:00まで寝れば6時間くらいは確保できるから。

　入眠時間3:28、鳴動時間9:00、目覚めたの9:00、そしてそこから40分ほどベッドの中で脚をひらいたりあげたり、動かして少しずつ身体を動かして起き上がったのが9:42。

　お腹が空いて起き上がったのだけれど、起き上がった瞬間に、すでに立つ前からふらついていた。昨夜薬を飲んだのが少し遅かったけれど、薬を飲んでから11時間くらい。やはり、ピルを夜飲んでから朝の時間は、フラフラするみたい。こう、天地がひっくり返って突然ぐらっと倒れる、みたいなのドラマとかアニメであるでしょ、あんな感じのふらつきが、薄ーく続く感じで、頭が後ろから引っ張られてるような、なんかそんな感じ

　これ、飲む時間を夕方かお昼にしてたらやはりもっときついってことだよね。

　お手洗いに行くと、ナプキンにはほんの少しだけ経血の跡、もう少しで生理が終わるのがわかる。顔を洗ってお部屋に戻ってきたけれど、やはりなんとなく頭というか身体が重くて、座っているより横になっている方が楽で、まだ化粧水とかクリームとかしてないなと思いつつも、もう少しだけベッドに横になっていることにした。1〜2日目みたいな吐き気じゃないけど、これまたうっすら吐き気もする。金曜日の時と体調不良の時間が同じなのでやはり、午前中はきついよう。生理がほぼ終わっているし、休日なので横になれるから、一昨日に比べたらずっとマシ。でも、10:15すぎても、天地がひっくり返るような感じは止まらなくて吐き気が少し強くなってきた。

　昨夜薬を飲んだのが22時前。

　初日から二日目の時も、21時に飲んで9:00前後に気持ち悪かったから

　だいたい薬を服用した11時間後くらいに吐き気と後ろに引っ張られるような感じ、そして12時間後くらいまでに吐き気がかなりきて、服薬から14時間ほど経つと収まってくることがわかってきた。

吐き気は少しおさまってきたけど、まだ気持ち悪さはあって、でも服薬から14時間くらい経って、12時前になったら、なんかムカムカ吐き気の手前くらいみたいなのが残ってるだけでずいぶん身体が楽になった。目覚めてから3時間動けなかったけれど、気持ち悪さがあって食べる気はしないけどさすがにお腹も空いてきたし、ゆっくり起き上がった。

仕事の日に朝出かける時に吐き気やふらつきが一番きついのも嫌なんだけど、もしかしたら副作用を考えると19時くらいに飲むのが良いのかもしれない。

　いきなり早くすると、心配だから今日は20:00に服薬してみることにしよう。先生も、1時間くらいのズレなら問題ないと言っていたし、飲む時間が早まる分にはきっと大丈夫だろう、

　それに、何よりこんなに吐き気が強いと、朝に服薬しなければいけない抗てんかん薬を飲むのに苦労して、今日も起き上がれない間に、前日の服薬からすでに26時間くらい経っているしね。

　イーケプラが身体に合っているのか、飲み忘れても発作が起きたことがないことを幸せに思う。

　先に朝起きた時に洗顔も済ませておいたから、部屋着に着替えて、食パンを焼き始める。12:00になった。

　気持ち悪さで食欲自体はないけれど、お腹はぐうぐうなって空腹を訴えている。今日はお休みだし、食パンをゆっくり食べながら、両親が一杯分残してくれた紅茶を飲んで、ゆで卵を食べて、それからまた少し休もう、

　朝ごはん、いや昼ごはん

　カヤトースト、ゆで卵1つ、紅茶1杯

　出血が少なくなった昨日で、ナプキンを7回ほどかえた。今日は遅く起きたので12時でまだ1回目。

　お腹が痛いって言ってたけど、母がタイラーメンを作ってくれて、「あ、お腹痛いって言ってたね」と言われたけど作ってくれたのでそれを食べた。

　見逃していたひかる君へを2つ観て、

時間が経ったので父を呼んでお茶をした。

その後、With Music?にキンプリが出てるから見て！と母がつけて、その回のその番組をみることにして観終わったら19時だった。

　ずっとボケーっと過ごした。お手洗いに行ってないことに気づいて急いで行ったら姿勢が前のめりだったのかナプキンの位置よりずっと前に血が漏れ出てしまっていた。

　ひかる君へとWith Musicの時に、2回ほどお腹が痛くなったのだけれど、19時にまたお腹に痛みが来て、お手洗いに駆け込んだ。

　今日が生理4日目なのだけれど、ナプキンが一袋無くなった。

　1.5ヶ月に1つのペースでなくなる
って前に書いたけれど、いつも夜用と昼用を一緒に買って、夜用が2回分の生理にもつくらいでそういえば昼用はなくなっちゃうから毎月買い替えていたかもしれない。

　それでも生理痛がほぼなくて、血液量もかなり少なくて、気持ち悪さや眠気やふらつきがないだけですごく楽だ。

　21:00の設定にしていたけれど、翌日の副作用がすごいので今日からとりあえず1時間早めて20:00に飲んでみることにした。

　お腹が時々ひどく痛くなって排便があったけど他はなく過ごすことができて20:00 服薬した。

　　服薬から10分経過したところで頭が少し痛い。重いという感じより、ガンガンって感じ。

　　それから3時間あまり。いつのまにか頭痛は消えたけれど、眠気がきた。

　甘々すぎる生活をして23:36。

　お風呂に入って、寝る支度をしたら1:30を過ぎていた。明日は仕事。寝よう。

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#生理痛

#月経困難症

#多嚢胞性卵巣症候群

　とりあえずは、生理が終わるまでは絶対、できれば1ヶ月間ピルを経験するまでは毎日記録したい。

　お風呂入る前に、体重増加+2kgあった。体脂肪率も2%くらい増えていたし、絶望したけど、ピルの体重増加は体内に保水されるから、って書いてあったから…いや、でもこの生理入ってから体調悪い時間以外食べてたからな。生理終わったら運動多めにしよう。