全然デトックスできてません

昨日、3ヶ月ぶりにアーユルヴェーダへ行ってきた。

せめて2ヶ月毎には行きたいのだけど、予約が取れないのよね…。

まずはセラピストさんに最近の体調やら気になるところを伝えて。そういえば、脚が浮腫む！と思い出し、それも話す。
梅雨がほとんどなくて、6月末あたりから夏になり、暑いのと湿気が苦手な私はお盆の頃には瀕死…といった状態だった。

今はそれに比べたら少し暑さが和らいで、マシになったかな…というくらいの自覚症状。
ところがどっこい、夏の疲れが溜まりまくっていたらしい。
いつも脚のケアもしてもらうけど、今回はかなり痛くてビックリ…。
昔、台湾で足裏マッサージしてもらったときに、飛び上がるほど痛かったけど、それに匹敵する痛さ。

胃腸が弱ると頭皮にも影響が出るそうで、なんだかあちこち弱ってたらしく、終わってからいつになくあちこち痛かったわと話すと、

『全然、デトックスできてません』
でしたよ…と言われたのだった。
自覚ってあてにならない。
ただ、今年はいつになく冷たいものもよく摂っていた。
いつもは夏でも温かい飲み物を摂るように心がけるのだけど、とにかく暑くて冷たいものを選びがちだった。
やっぱり、良くないね。

気をつけよう。
いつもありがとう、サキさん。
次は2ヶ月後。