《テン⭐️テレサ》思いっ切り感じてみたら…😳

《テン⭐️テレサ》です　こんばんは🌝

今回のテーマは「思いっ切り」

「思いっ切り」ってやってみたいと思いつつ　　　ビビりな私はいろんなことに臆病になって　　　　手も足も出ない😖

自分の感情を感じることさえも…😔

人に対してイヤ〜な感情が湧いてきても
こんなこと思っちゃいけないって
感情に蓋をして無かったことにしてました

でも 母に対しては
感情を抑えすぎてどうにもならなくなりました

厳しくて 口うるさくて とても支配的な母
何より嫌だったのは抑えることなく　　　　　　　感情をぶつけられること

子供の頃から最近までずっと母に振り回されていました

母が大嫌いだった

そして自分の母親を嫌う自分にも自己嫌悪

本当の思いに触れてしまったら
それに取り込まれてしまいそうで
怖くて怖くてぎゅーっと目をつぶっていました😣

大嫌いって思う事でギリギリ抑えていた感じ

でもそこも取っ払って

紙いっぱいに母の嫌いなところを書いてみて
母のことが大嫌いな「自分」を

思いっ切り感じてみました

すると…出てきたのは

「母が憎かった」

この自分で書いた文字を見た途端
ここにずっと触れられずにいた自分を知り

「母が大好き」って

自分でもびっくりするほどの感情を感じました

この世はペアで出来ている

片っぽしか見えなかったから全然わからなかっただけ

思いっ切り「大嫌い」を感じ切ったら
出てきた「大好き」

「大嫌い」も「大好き」も同時にずっと一緒にあったんだ

そしてもう一度自分で書いた紙を見直すと…

そこには
母に認めてほしい 受け入れてほしい

母のことが大好きでないと出てこない
自分の言葉がありました

これからは逃げてしまいたくなる程の感情も
思いっ切り感じて 光に当ててあげたら
もう一つのステキな感情がやってくる

もう怖くない❣️

今夜のオススメ動画です
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