９Weeks to go

10月末の水戸マラソン中止（実走からオンラインへの変更)が決定しました。

これでフルのレースはまる２年ゼロ
年齢を考えると今シーズン中に２本くらいは走っときたいところ

公道使用しない年内のフルレースだと関東圏ではBeyondくらいかな
１周5.5kmの自動車テストコース周回はあまりセクシーとは思わないけど、運営側としては仕方ないのかも（現在エントリー考え中）　

水戸マラソンの日は多摩川ハーフを走ることにしました　

Week35
8/30(月) Jog 5km
8/31(火) OFF
9/1(水) インターバル　1kx9 r200-400
        4:17-4:10-3:58-4:18-4:10-4:30(Pacer)-4:35(Pacer)-3:55-3:48
        トータル 19km
         HR Ave.147 max.179
9/2(木) OFF
9/3(金) Jog 4km
9/4(土) OFF
9/5(日) BU12km(5:00/km-4:50-4:30)+Jog
         トータル18km
　　HR Ave.146 max.165
　　曇り　
　　VO2max 55
　　接地時間 L 51.2%, R 48.8%
週間トータル 46km