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学びの段階を考える 今回は、人が新たに何かを学び、スキルとして体得するまでに、どのよ…
今回は、ぼくが個別ワークアウトやサテライトの練習を構築する際に抑えているポイントを紹介…
私が練習メニューを組む上で重要だと感じている点を簡潔にまとめたものになる。 ミニバス〜中…