余裕がなくて、立ち止まるのも怖くて

いつも前に進もうとして、頑張りすぎてしまう。
立ち止まるのが怖い。
その間に誰かに追い越されるから？
なんでなんだろう。進んでないと思うと怖くて。
でも最近やりたいことを書き出したりしても、
どれもピンとこない。
何か行動しようと思って行動したり参加したり
そういうことをするんだけど、
でもなんか踏み出すまでは行ってない。
やっぱり今はそういう時期なのかなと思ったりした。
どうしたらいいんだろう。
次のやりたいこととかを探すのを止めることもできないけど、立ち止まるのもなんかなあって。
休むことも自分に許してあげられるようになりたい。
今は全然いろんなことに余裕がない気がする。